- 主题:2025年3月份运动打卡贴
厉害 坚持的真好
我动一动就觉得累
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 03.07 Fri. 胸
: 平板器械卧推110磅16
: 160磅：12+10+10+9+8+7
: 双杠臂屈伸：14+12+9+8+8
: 器械45度上斜卧推70磅：9+8+7+8
: --
: You can seek the advice of others, sur
: ..................
发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 60.253.173.*
3.7 15分钟晨起运动
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 3.4 15分钟晨起运动
: 小红书找的一版跟做 主要还是拉伸和小力量强化的操
:
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FROM 223.72.64.*
哈哈 还是你们厉害 我是小打小闹
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 赞版主
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FROM 223.72.64.*
我这也歇了两天了才动了动，哈哈
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 厉害 坚持的真好
: 我动一动就觉得累
:
: 发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 120.245.118.*
果然是卷王，两天就坐不住了，哈哈
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 我这也歇了两天了才动了动，哈哈
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FROM 223.70.83.*
看心率的话，效果还不错，有氧70分钟
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 骑行11.89
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 223.70.83.*
给我累得
哈哈
我这身体素质
不过最近去长安街骑行
人还真的是少
怪吓人的
【 在 gfyy662 的大作中提到: 】
: 看心率的话，效果还不错，有氧70分钟
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FROM 124.65.218.*
骑的啥车呀
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 给我累得
: 哈哈
: 我这身体素质
: ...................
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FROM 223.70.83.*
共享单车
估计最近开会
查的比较严
感觉那边骑车的人很少
【 在 gfyy662 的大作中提到: 】
: 骑的啥车呀
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FROM 124.65.218.*
共享单车也骑不快呀，还挺费劲
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 共享单车
: 估计最近开会
: 查的比较严
: ...................
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FROM 223.70.83.*