嗯嗯 说的真好
有个小问题问下
你那么大强度的训练后
是怎么克制住不吃烤肉或者喝啤酒呢？
我觉得每次运动完后
我都超想吃这些
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
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: 嗯，没事，不着急，慢慢找到自己的感觉和节奏。
: 我觉得坚持运动其中一大享受就是能在深层次了解自己之后实现突破。每次把自己略微推出一点舒适区，在这个过程中了解自己的所长所短，再通过练习逐渐消除短板，不断改进自己。
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: You can seek the advice o
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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