每天晚上好像打个盹就再睡不着了
请问有什么好的方法可以助睡眠吗
比如保健药物之类的

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FROM 124.126.201.*

我还好
就是我妈睡眠比较差
以前还挺好的
年纪越大越不行
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 我4点多憋醒去厕所，回来听见合租的人开关门脚踏楼梯还有说话的声音，到6点半起床也没睡踏实
: 【 在 pizzanova 的大作中提到: 】
: : 每天晚上好像打个盹就再睡不着了
: ....................

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FROM 124.126.201.*

据说老人觉少，白天别睡了多活动
【 在 pizzanova 的大作中提到: 】
: 每天晚上好像打个盹就再睡不着了
: 请问有什么好的方法可以助睡眠吗
: 比如保健药物之类的
: ...................
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FROM 223.104.38.*

你这个，要注意肾气不足啊
这么年轻就起夜了。
【 在 zdiao (贪财好色小女子) 的大作中提到: 】
: 我4点多憋醒去厕所，回来听见合租的人开关门脚踏楼梯还有说话的声音，到6点半起床也没睡踏实
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FROM 123.185.198.*

我睡前每天都喝好多水
【 在 nila 的大作中提到: 】
: 你这个，要注意肾气不足啊
: 这么年轻就起夜了。
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FROM 223.104.38.*