【 在 luckyllh 的大作中提到: 】
: 我还是想练成昨天被你们鄙视的那样
: 全身没赘肉
: 哈哈
: ...................

  真羡慕你们这样的，

  虽然我是男的，不用太刻意追求瘦，可从初中起就开始和体重做斗争。尤其我本身吃的就少，什么虾、螃蟹等海鲜都不吃，食谱极窄。
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FROM 60.30.82.*

中年男人减肥是需要合法性的，有一个减给谁看的问题，如果家人说还希望你长胖点那你的说服工作就更难了，这是我之前写的一篇文章，希望能对你有帮助。

为什么中年男人要追求好看
https://www.mysmth.net/nForum/#!article/Tooooold/155370

【 在 addadd 的大作中提到: 】
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:   我也在引导我家人 晚上都少吃点 不然人家做了 我不吃 肯定挨说
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FROM 124.17.27.*

【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 中年男人减肥是需要合法性的，有一个减给谁看的问题，如果家人说还希望你长胖点那你的说服工作就更难了，这是我之前写的一篇文章，希望能对你有帮助。
: 为什么中年男人要追求好看
: https://www.mysmth.net/nForum/#!article/Tooooold/155370
: ...................

   好 谢谢 我拜读一下。

   主要吧，我是一直体育不好，身体素质比同龄人差点（主要就是体现在 体育成绩班里倒数，足球篮球什么玩的不好），这一切从小都被归到胖这个事情上了。
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FROM 60.30.82.*

厉害厉害

不饿么

【 在 addadd (addadd) 的大作中提到: 】
:    每天同一个时刻，同样的着装，同一个称来测量。
:    每天一万五千步，围的学校绕一小圈，顺便看看年轻人早晚都干嘛；中午不吃饭，晚上有应酬的话，第二天晚饭也找各种理由不吃了。
:    希望年前能再瘦5斤就好了，感觉好难啊。
: ...................
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FROM 118.247.226.*

晚上你可以坐在桌子上陪吃，别吃饭，可以少吃几口菜，你主要负责讲笑话，哈哈
【 在 addadd 的大作中提到: 】
: 嗯 得琢磨一下 午饭不吃变晚饭不吃
:
: #发自zSMTH@NOH-AN00
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FROM 124.17.27.*