- 主题:中年养生
冷水洗澡绝对是中医不提倡的
【 在 Cendy2021 (Cendy2021) 的大作中提到: 】
: 这几项里，我爬山少，没轻断食，没冷水洗澡，没做到少生气，除了爬山，其他都努力执行起来。
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FROM 111.192.101.*
看各人体能，洗一次没事就可以接着洗
【 在 venusfruit1 的大作中提到: 】
: 冷水洗澡绝对是中医不提倡的
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FROM 223.157.233.*
优质性生活
- 来自 水木社区APP v3.5.5
【 在 miku 的大作中提到: 】
饮食清淡
坚持运动
坚持防晒
坚持补钙
适当阳光
充足睡眠
春秋冬坚持爬山
轻断食
夏季尽量冷水洗澡
还有吗？
嗯！少吵
- 来自 水木社区APP v3.5.5
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FROM 221.198.254.*
家庭和睦
子女省心
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FROM 114.245.185.*
中医有时候也不对
- 来自 水木社区APP v3.5.5
【 在 venusfruit1 的大作中提到: 】
: 冷水洗澡绝对是中医不提倡的
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FROM 120.245.18.*
哈哈哈哈
你最有才华
- 来自 水木社区APP v3.5.5
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 饮食清淡
: 运动常伴
: 适当阳光
: 坚持补钙
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: 护肤抗衰
: 第一防晒
: 睡眠充足
: 青春永在
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: 春秋爬山
: 冬夏减半
: 七分饮食
: 笑口常开
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: 哈哈哈
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FROM 120.245.18.*
……
还好啦
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FROM 120.245.18.*
小朱比我厉害
- 来自 水木社区APP v3.5.5
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
: 你跟xiaozhu算是坚持这些个比较好的了
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FROM 120.245.18.*
以上都很好
再加一条吧
放爱听的音乐
读书或冥想
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 饮食清淡
: 坚持运动
: 坚持防晒
: ...................
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FROM 123.123.42.*
棒！
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 饮食清淡
: 坚持运动
: 坚持防晒
: 坚持补钙
: 适当阳光
: 充足睡眠
: 春秋冬坚持爬山
: 轻断食
: 夏季尽量冷水洗澡
: 还有吗？
: 嗯！少吵架～
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: \- 来自 水木社区APP v3.5.5
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发自「今日水木 on 22041216UC」
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