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- 主题:多走路能锻炼身体吗？
- 45岁了，除了走路多点，基本没有其它运动了，这样能行吗？
发自「今日水木 on PEDM00」
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FROM 117.136.0.* - 可以的
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FROM 223.104.195.* - 咋也比躺在床上强
【 在 almostaloser 的大作中提到: 】
: 45岁了，除了走路多点，基本没有其它运动了，这样能行吗？
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: 发自「今日水木 on PEDM00」
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发自「今日水木 on NOH-AN00」
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FROM 111.165.190.* - 非常能
还不容易受伤
如果喜欢
最安全的是游泳
【 在 almostaloser 的大作中提到: 】
: 45岁了，除了走路多点，基本没有其它运动了，这样能行吗？
: 发自「今日水木 on PEDM00」
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FROM 115.47.2.* - 医生明确说不行
除非70岁以上的走路算锻炼
【 在 almostaloser 的大作中提到: 】
: 45岁了，除了走路多点，基本没有其它运动了，这样能行吗？
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: 发自「今日水木 on PEDM00」
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FROM 123.115.115.* - 医生明确说不行
除非70岁以上的走路算锻炼
【 在 almostaloser 的大作中提到: 】
: 45岁了，除了走路多点，基本没有其它运动了，这样能行吗？
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: 发自「今日水木 on PEDM00」
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FROM 123.115.115.* - 必须能
适当快走，让心率比平时略微高点更好
【 在 almostaloser 的大作中提到: 】
: 45岁了，除了走路多点，基本没有其它运动了，这样能行吗？
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: 发自「今日水木 on PEDM00」
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发自「今日水木 on FNE-AN00」
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FROM 223.104.40.* - 走路可以锻炼身体，但是也不能太多，太多也会关节磨损
【 在 almostaloser 的大作中提到: 】
: 45岁了，除了走路多点，基本没有其它运动了，这样能行吗？
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: 发自「今日水木 on PEDM00」
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FROM 120.245.128.49 - 不能
【 在 almostaloser 的大作中提到: 】
: 45岁了，除了走路多点，基本没有其它运动了，这样能行吗？
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: 发自「今日水木 on PEDM00」
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FROM 125.73.123.* - 我体会很深，超过一万多步，膝盖就有反应
【 在 mengge 的大作中提到: 】
: 走路可以锻炼身体，但是也不能太多，太多也会关节磨损
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FROM 125.73.123.*