- 主题:疲劳感主要是因为糟糕的饮食习惯
血糖在陡峭的上升后，
在下降的过程中会产生强烈的疲劳感，
且伴随强烈的饥饿感。
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修改:zhuxiaozhu FROM 36.21.211.*
FROM 36.21.211.*
大多数人都不会觉察到自己的饮食习惯是糟糕的，
因为这需要打破自己的认知，
杀死自己的固有认知，
非常困难和痛苦，
所以自然而然将这些归结为外因，
比如新冠，
这样就可以在原有的认知框架下继续生活。
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 血糖在陡峭的上升后，
: 在下降的过程中会产生强烈的疲劳感，
: 且伴随强烈的饥饿感。
: --
: 灌水涨积分
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修改:zhuxiaozhu FROM 36.21.211.*
FROM 36.21.211.*
饮食习惯只是一个例子，
那哈利波特为例子，
如果你长时间认为哈利波特最好吃，
那你就要警觉起来，
这可能说明你的认知已经固化。
【 在 Talker2020 的大作中提到: 】
:
: 展开说说啥是良好的饮食习惯？
:
: 发自「今日水木 on iPhone 12 Pro Max」
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:
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修改:zhuxiaozhu FROM 36.21.211.*
FROM 36.21.211.*
血糖调节能力每个人也是不一样的
血糖影响可能还不如携氧量重要 没有人知道中国有多少人睡眠时呼吸暂停 睡眠呼吸暂停的人可能白天也缺氧
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 血糖在陡峭的上升后，
: 在下降的过程中会产生强烈的疲劳感，
: 且伴随强烈的饥饿感。
: --
: 灌水涨积分
发自「今日水木 on PGT-AN00」
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FROM 180.165.170.*
感觉你读了《控糖革命》？
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 大多数人都不会觉察到自己的饮食习惯是糟糕的，
: 因为这需要打破自己的认知，
: 杀死自己的固有认知，
: 非常困难和痛苦，
: 所以自然而然将这些归结为外因，
: 比如新冠，
: 这样就可以在原有的认知框架下继续生活。
: --
: 灌水涨积分
发自「今日水木 on 小白菜的iPhone」
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FROM 27.188.171.*
那应该怎么饮食
我可能就是这个问题
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 血糖在陡峭的上升后，
: 在下降的过程中会产生强烈的疲劳感，
: 且伴随强烈的饥饿感。
: --
: 灌水涨积分
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FROM 223.72.88.*
再看看百年孤独？
【 在 Talker2020 的大作中提到: 】
: 哭了哇
: 目前本青就是觉得哈利波特就是最好吃哇
: 本青也在寻找能超越这种感觉的办法呀
: ...................
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FROM 171.212.106.*
你可能是先有结论，然后再找论据
要不然每个人每时每刻的感受和心境可能都变化，
随着心境的变化，彼时彼刻的最好当然就会有变化。
【 在 Talker2020 的大作中提到: 】
:
: 哭了哇
: 目前本青就是觉得哈利波特就是最好吃哇
: 本青也在寻找能超越这种感觉的办法呀
: 没找到哇
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: 发自「今日水木 on iPhone 12 Pro Max」
: --
:
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FROM 36.21.211.*
看过、不错，
简单易懂易操作。
【 在 xaiobaicai 的大作中提到: 】
:
: 感觉你读了《控糖革命》？
:
: 发自「今日水木 on 小白菜的iPhone」
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: 抖id: 143637040,嘿嘿。
:
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FROM 36.21.211.*
我脑子不大行，又有点丑，看不太懂你在说啥，你就说你更喜欢哈利波特还是百年孤独，或者你觉得谁更厉害难得伟大什么之类的。
【 在 Talker2020 的大作中提到: 】
: 哈哈 本青的发现：
: 《哈利·波特》或许能模仿，《百年孤独》是真的不行。
: 《哈利·波特》所有的技巧你都能看到，它的牛叉是叙事上的；《百年孤独》你看不出任何技巧，它的牛叉是语言上的，就像李白，只能膜拜。
: ...................
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FROM 171.212.106.*