- 主题:坐位体前屈练了很久还是不行
我们就是按照老师的要求暑假开始练的,每天都打卡了,如果学校里老师教了孩子肯定也会照着做的
【 在 CCERCCUS 的大作中提到: 】
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: 其实本质都一样,都是有人天生擅长点,有人天生不擅长点,但是想学到80分以上,其实只要按部就班绝大多数人都可以,但是想追求极致满分,也都不容易。为何语数外就需要提前学,还天天学加码,到了体育这边就得临时突击就想着能80分以上甚至还想满分?其实按部就班80分真的不难,如果稍微能坚持天天练点,满分或接近满分也不难。
: 另外你听别人说练2个月就行了,其实对自己娃参考意义也不大,孩子之间差距太大了,有人不练还能拉满分气人不。还有就是想速成也是可以的,就是下点狠心,每次拉的娃眼泪直流,2个月下来肯定行,如果每次都不是太疼效果就不怎么样了。另外就是除了拉伸还要同时做增强关节稳定的训练,不然容易受伤,这些基本的知识大多数家长根本不懂,也不屑于懂。
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FROM 101.241.69.*
如果老师没教其他方法,就一味让拉,说明体育老师水平也有限,毕竟比起其他学科,我国体育老师长期不受重视,包括足球教练也一样,水平都不行。有时候就需要再坚持一下,跳绳我娃也不行,刚上一年级才跳20个,一学期下来也就100出头,坚持了3年多,现在稳定160以上,最高可以到200。体前屈也是练了1年多才90多分,要说轻松的就是50米跑了,不用练上来就是满分。
【 在 lynn0429 的大作中提到: 】
: 我们就是按照老师的要求暑假开始练的,每天都打卡了,如果学校里老师教了孩子肯定也会照着做的
: 发自「今日水木 on iOS」
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修改:CCERCCUS FROM 222.128.15.*
FROM 222.128.15.*
实际上,我们学校的孩子们,9月中旬体育考试时候够不到总评80分的孩子,放学后开练,周末自己也练一练,就一个月时间,到上周,不到80分到孩子零零星星,一个班可能就俩。
还有的男孩子,暑假练了一暑假,引体向上从0到5,体重减了10斤。当然人家请了教练,但是也是孩子自己认真练了。
所以,认真练就会好。如果真的认真练了,大部分孩子都ok,除非身体有特殊情况。
【 在 CCERCCUS 的大作中提到: 】
: 其实本质都一样,都是有人天生擅长点,有人天生不擅长点,但是想学到80分以上,其实只要按部就班绝大多数人都可以,但是想追求极致满分,也都不容易。为何语数外就需要提前学,还天天学加码,到了体育这边就得临时突击就想着能80分以上甚至还想满分?其实按部就班80分真的不难,如果稍微能坚持天天练点,满分或接近满分也不难。
: 另外你听别人说练2个月就行了,其实对自己娃参考意义也不大,孩子之间差距太大了,有人不练还能拉满分气人不。还有就是想速成也是可以的,就是下点狠心,每次拉的娃眼泪直流,2个月下来肯定行,如果每次都不是太疼效果就不怎么样了。另外就是除了拉伸还要同时做增强关节稳定的训练,不然容易受伤,这些基本的知识大多数家长根本不懂,也不屑于懂。
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老师提了要求,如果教的方法不够有效,大人可以帮忙的
坐位体前屈弱一点,也没啥关系,完全可以靠别的项目提分。我家体前屈也不到80,靠跑步跳远bmi提分,总评可以到99。
【 在 lynn0429 的大作中提到: 】
: 我们就是按照老师的要求暑假开始练的,每天都打卡了,如果学校里老师教了孩子肯定也会照着做的
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她不让我教她啊,说我动作不对
【 在 Pandora 的大作中提到: 】
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: 老师提了要求,如果教的方法不够有效,大人可以帮忙的
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: 坐位体前屈弱一点,也没啥关系,完全可以靠别的项目提分。我家体前屈也不到80,靠跑步跳远bmi提分,总评可以到99。
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而且我们其它项也不行
【 在 Pandora 的大作中提到: 】
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: 老师提了要求,如果教的方法不够有效,大人可以帮忙的
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: 坐位体前屈弱一点,也没啥关系,完全可以靠别的项目提分。我家体前屈也不到80,靠跑步跳远bmi提分,总评可以到99。
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跟中二孩子沟通,真的是太难了
【 在 lynn0429 的大作中提到: 】
: 她不让我教她啊,说我动作不对
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跑步跳远仰卧起坐这些,坚持练肯定有进步的,进步会比坐位体前屈更明显啊,太值得练一练了。
肺活量就是顺带提高的了。
【 在 lynn0429 的大作中提到: 】
: 而且我们其它项也不行
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我们也专门报了体能课,结果有两项成绩还越来越差了,哭
【 在 Pandora 的大作中提到: 】
: 实际上,我们学校的孩子们,9月中旬体育考试时候够不到总评80分的孩子,放学后开练,周末自己也练一练,就一个月时间,到上周,不到80分到孩子零零星星,一个班可能就俩。
: 还有的男孩子,暑假练了一暑假,引体向上从0到5,体重减了10斤。当然人家请了教练,但是也是孩子自己认真练了。
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: 所以,认真练就会好。如果真的认真练了,大部分孩子都ok,除非身体有特殊情况。
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练了但是越来越差,这里面肯定有原因的,帮孩子分析分析吧,也跟教练沟通一下,教练一般来说还是挺有经验的吧。还有半个月至少,肯定来得及提高一点
【 在 lynn0429 的大作中提到: 】
: 我们也专门报了体能课,结果有两项成绩还越来越差了,哭
: 发自「今日水木 on iOS」
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