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主题:Re: 请教:如何提高锻炼身体、提高身体素质
maple0
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2023-09-19 11:23:23
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多吃肉蛋奶,这些才是身体的基础
常健身的都知道,没有蛋白质补充,肌肉怎么都练不出来的
【 在 sofe 的大作中提到: 】
: 感谢!就是他一项体育运动一练,一开始就特别容易感冒啊,咳嗽啊什么的,就感觉训练不适合他一样,搞得我们也很犹豫路子对不对。
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发自「今日水木 on iPad mini 6」
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