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主题:Re: 请教:如何提高锻炼身体、提高身体素质
sofe
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2023-09-19 11:26:53
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唉,他吃饭就是不行,每次只吃一点点,牛奶更不说了,不耐受,喝多了就积食湿气重。太难养了
【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 多吃肉蛋奶,这些才是身体的基础
: 常健身的都知道,没有蛋白质补充,肌肉怎么都练不出来的
: 发自「今日水木 on iPad mini 6」
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