- 主题:骑车掉体重太快了
咱俩差不多，夏天骑的时候能到69，冬天不骑了，长回73，不断反复
【 在 flyingshadow 的大作中提到: 】
: 这体重，爬坡圣体啊。我22年入坑后72一度到过68，然后新冠就回去了，现在一直69左右徘徊，不知道怎么才能再瘦了，目标65.
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FROM 114.251.228.*
60公斤，190瓦，这是平路单飞均速35的水平了，大集团里可以40以上
【 在 diaozi 的大作中提到: 】
: 人+自行车 80kg，爬升850m爬山纯输出的动能转为重力势能：80*9.8*850 =  ...
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FROM 71.120.197.*
平路不敢骑这么快……逆行的电动车分分钟焦作人
【 在 gjq 的大作中提到: 】
: 60公斤，190瓦，这是平路单飞均速35的水平了，大集团里可以40以上
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FROM 123.117.79.*
人体能量转换效率并不高。
我骑动感单车，平均大约100瓦，骑60分钟，告诉我消耗了600卡。不知道有多准，但是差不多就这范围
没有功率计的情况下，今天以26均速骑了一小时零1分，软件告诉我消耗的卡路里是708+78，不知道是什么公式。上次同样距离还快一点，软件告诉我678+74卡路里。但是今天确实累一点，风大。我怀疑是按心率和体重算的
【 在 crowford 的大作中提到: 】
: 800大卡，不对吧 ...
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FROM 71.120.197.*
男生对前列腺，如果在污染的城市，对肺也不利，
【 在 ZLLF 的大作中提到: 】
: 本来60kg，大学毕业就没低于过58kg，
: 刚吃完饭一称57kg了。。。。
: 前阵子还59kg
: ...................
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FROM 117.143.147.*
半天
【 在 zhiliang (sAviOr) 的大作中提到: 】
:
: 【 在 ZLLF 的大作中提到: 】
: : 出门就得百公里以上才能回来啊
: 牛逼啊，一骑一天
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FROM 54.222.45.*
不严谨了
光考虑热量
盐的超量摄入比热量有害多了
【 在 ultrayi 的大作中提到: 】
: 热量只要消耗到位，随便吃喝不忌嘴……
: 但运动形成习惯后吃了罪恶大餐后不自觉得骑上车出去浪一圈
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FROM 114.251.186.*
对前列腺没什么问题。自媒体瞎逼逼的东西看一乐就好
【 在 chunzai 的大作中提到: 】
: 男生对前列腺，如果在污染的城市，对肺也不利，
发自「快看水母 于 SM-G9810」
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FROM 223.104.64.*
看怎么骑，心率上不去减下去也难~
【 在 ZLLF 的大作中提到: 】
: 本来60kg，大学毕业就没低于过58kg，
: 刚吃完饭一称57kg了。。。。
: 前阵子还59kg
: ...................
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FROM 103.88.66.*
我每月骑行500-700公里，其中通勤来回30公里，每月骑10多天，另外周末要么骑两个近的路线每次40-50，要么骑一个远的100多，这强度坚持了一年了，完全没瘦。之前我平均每月骑200-300吧，也没瘦。
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FROM 111.202.233.*