- 主题:有没有懂医学的老司机？膝盖外侧不能使劲儿了
但是自己怎么知道损伤严重不严重？
【 在 FLYBBS 的大作中提到: 】
: 那是肌肉萎缩了，能锻炼恢复。
: 半月板严重损伤是恢复不了的。
发自「快看水母 于 SM-G9810」
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FROM 39.144.168.*
神经痛与肌肉疼不一样。
还有做核磁。。
【 在 O8333 的大作中提到: 】
: 但是自己怎么知道损伤严重不严重？
: 【 在 FLYBBS 的大作中提到: 】
: : 那是肌肉萎缩了，能锻炼恢复。
: ...................
--来自微微水木3.5.16
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FROM 175.160.201.162
可以排个核磁，确认没有器质性病变，比如前后叉损伤；顺带可以看看有没有软骨、炎症、骨刺等问题
如果只是骑车跑平路的话，上面那些问题的可能性不大
连核磁都不想做的话，那就得自学医学知识
膝盖周围常见病症至少五种：股四炎、髌骨软化、髂胫束炎、鹅足腱炎、脂肪垫炎。得自己诊断病症分析原因
没有学过科学骑车就直接上的话，按照描述看，髂胫束、半月板的可能性大些，最常见是髂胫束
半月板需要核磁确认。髂胫束的话，一方面要养，另一方面需要懂得扩筋膜张肌松解防备再犯
知识、时间、钱是不可能三角，想好处全占那只能从别处找补
任何运动的尽头都是骨科医院。科学运动的好处是可以降低受伤概率、享受更长时间的运动快乐
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FROM 211.103.189.*
你总结的非常专业，最后的结论也很深刻，我倒没想着运动啥的，就是活动+娱乐：）
【 在 greenfireff 的大作中提到: 】
: 可以排个核磁，确认没有器质性病变，比如前后叉损伤；顺带可以看看有没有软骨、炎症、骨刺等问题
: 如果只是骑车跑平路的话，上面那些问题的可能性不大
: 连核磁都不想做的话，那就得自学医学知识
: ...................
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FROM 124.126.202.*
加速对膝盖有冲击
你这疼痛明显，应该去大医院找个好大夫看看。
【 在 baoqi3 的大作中提到: 】
: 四十周岁，去年尝试骑行了半年，频次很低，一个月大概五六次，开始觉得自己很猛，各种加速、穿梭都很牛逼，但后面居然发现骑久了膝盖开始疼了，使不上劲，入冬后收车了，两三个月了，躺沙发上完全弯曲膝盖，右脚从上面绕过来作二郎腿样，用右膝盖顶着左膝盖往右移动，就会非常明显的疼痛，平常情况按压无痛感，坐起、落座时膝盖弯曲较大的时候有小许疼痛感觉。
: 这种情况有必要去医院做个专业检查吗？检查了有什么行之有效的治疗手段吗？谢谢
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FROM 112.102.204.*
骑车没怎么见过摩髂胫束的
【 在 greenfireff 的大作中提到: 】
: 可以排个核磁，确认没有器质性病变，比如前后叉损伤；顺带可以看看有没有软骨、炎症、骨刺等问题
: 如果只是骑车跑平路的话，上面那些问题的可能性不大
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: 连核磁都不想做的话，那就得自学医学知识
: 膝盖周围常见病症至少五种：股四炎、髌骨软化、髂胫束炎、鹅足腱炎、脂肪垫炎。得自己诊断病症分析原因
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: 没有学过科学骑车就直接上的话，按照描述看，髂胫束、半月板的可能性大些，最常见是髂胫束
: 半月板需要核磁确认。髂胫束的话，一方面要养，另一方面需要懂得扩筋膜张肌松解防备再犯
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: 知识、时间、钱是不可能三角，想好处全占那只能从别处找补
: 任何运动的尽头都是骨科医院。科学运动的好处是可以降低受伤概率、享受更长时间的运动快乐
发自「快看水母 于 SM-F9460」
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FROM 39.144.168.*
骑姿正确的话，确实少见
姿势、发力、座椅等不合适的话，可能会找其他肌肉代偿。比如不少人骑车爬坡会把重心左右来回摆，就是从大腿外侧借力
前面谈的是从病症描述推导，找概率最大的可能，其实都未必能推断病症跟骑车有关
【 在 O8333 的大作中提到: 】
: 骑车没怎么见过摩髂胫束的
: 发自「快看水母 于 SM-F9460」
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FROM 211.103.189.*
在软床上跪着走，每天10分钟
【 在 baoqi3 的大作中提到: 】
: 四十周岁，去年尝试骑行了半年，频次很低，一个月大概五六次，开始觉得自己很猛，各种加速、穿梭都很牛逼，但后面居然发现骑久了膝盖开始疼了，使不上劲，入冬后收车了，两三个月了，躺沙发上完全弯曲膝盖，右脚从上面绕过来作二郎腿样，用右膝盖顶着左膝盖往右移动，就会非常明显的疼痛，平常情况按压无痛感，坐起、落座时
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发自「今日水木 on XT2451-4」
※ 来源:·水木社区
http://www.mysmth.net·[FROM: 223.104.41.*]
FROM 223.104.41.*
过来人的建议
踏频踏频
买个踏频器看看多少，建议八十以上
fitting去看看姿势车辆设置对不对
【 在 baoqi3 (风云) 的大作中提到: 】
: 四十周岁，去年尝试骑行了半年，频次很低，一个月大概五六次，开始觉得自己很猛，各种加速、穿梭都很牛逼，但后面居然发现骑久了膝盖开始疼了，使不上劲，入冬后收车了，两三个月了，躺沙发上完全弯曲膝盖，右脚从上面绕过来作二郎腿样，用右膝盖顶着左膝盖往右移动，就会非常明显的疼痛，平常情况按压无痛感，坐起、落座时膝盖弯曲较大的时候有小许疼痛感觉。
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: 这种情况有必要去医院做个专业检查吗？检查了有什么行之有效的治疗手段吗？谢谢
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FROM 123.123.198.*
跟汽车不要拖档一个意思？宁可高转速耗油也不要高档低转速积碳？
【 在 lonei 的大作中提到: 】
: 过来人的建议
: 踏频踏频
: 买个踏频器看看多少，建议八十以上
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FROM 124.126.202.*