骑车通勤了一周，一斤没减。。。

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主题:骑车通勤了一周，一斤没减。。。
楼主|Chengyaoj1n|2025-06-20 21:43:43|只看此ID
单程18km

胃口变好了。。
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1楼|AceDike|2025-06-21 10:40:10|只看此ID
管住嘴

【在 Chengyaoj1n 的大作中提到: 】
: 单程18km
: 胃口变好了。。
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2楼|xyzzzzz|2025-06-21 12:38:07|只看此ID
我这骑了三个月单程18公里了，瘦了5公斤
【在 Chengyaoj1n 的大作中提到: 】
: 单程18km
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: 胃口变好了。。
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发自「今日水木 on iPhone 14 Pro Max」
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3楼|nudtcq|2025-06-21 14:05:54|只看此ID
一个月再看看
【在 Chengyaoj1n 的大作中提到: 】
: 单程18km
: 胃口变好了。。
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FROM 120.244.152.*
4楼|jahweh|2025-06-21 15:27:01|只看此ID
我在第7年才开始体现效果……你别急。

【在 Chengyaoj1n 的大作中提到: 】
: 单程18km
: 胃口变好了。。
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5楼|feiyu|2025-06-21 15:29:55|只看此ID
减肥是一个长期的过程，想要减肥，本着三个月看，短期内的涨跌根本不说明什么。

【在 Chengyaoj1n 的大作中提到: 】
: 标题: 骑车通勤了一周，一斤没减。。。
: 发信站: 水木社区 (Fri Jun 20 21:43:43 2025), 站内
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: 单程18km
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6楼|djent|2025-06-21 16:26:33|只看此ID
只要你一直运动，体重不减，但体脂率会降低，身材会变好，但体脂秤测的体脂率不准，得用眼睛看或者用手掐皮来感受
总之只要你运动了身体会好
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7楼|FLYBBS|2025-06-21 21:56:09|只看此ID
一个月才有效果。。

【在 Chengyaoj1n 的大作中提到: 】
: 单程18km
: 胃口变好了。。
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8楼|fumei|2025-06-21 23:04:15|只看此ID
哈哈哈哈哈哈?真的啊
【在 jahweh 的大作中提到: 】
: 我在第7年才开始体现效果……你别急。
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9楼|two420|2025-06-21 23:20:54|只看此ID
晚上不吃，扛饿效果最明显
【在 Chengyaoj1n 的大作中提到: 】
: 单程18km
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: 胃口变好了。。
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