- 主题:骑公路自行车伤膝盖吗？单程19公里大概需要多长时间
速度按平均水平算吧
发自「今日水木 on iOS」
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FROM 223.104.39.*
伤不伤膝盖要看车 看姿势 讲科学的话就不伤膝盖，19km因人而异了
【 在 EIEIO (EIEIO) 的大作中提到: 】
: 速度按平均水平算吧
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FROM 113.97.34.*
50-60分钟左右，70%北京北四环，内三速。
【 在 EIEIO 的大作中提到: 】
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FROM 124.64.19.*
之前骑山地车十来公里就觉得膝盖不舒服，不知道什么原因
价位两三千，身高180，有合适的公路车推荐吗
【 在 oasis2k 的大作中提到: 】
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: 伤不伤膝盖要看车 看姿势 讲科学的话就不伤膝盖，19km因人而异了
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FROM 223.104.39.*
好，大概了解了
谢谢
【 在 Vancer 的大作中提到: 】
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: 50-60分钟左右，70%北京北四环，内三速。
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FROM 223.104.39.*
科学骑车吃嘛嘛香，车的尺码、姿势、牙盘曲柄*（腿）、车把尺寸（手）、坐垫高度和宽度（屁股）都因人而异。调整好了加上八九十的踏频，想伤都难。。。
19km刚开始1个小时，后边看腿和车。
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FROM 115.236.9.*
看设置，设置不好，很快你自己就知道了。
【 在 EIEIO (EIEIO) 的大作中提到: 】
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FROM 39.152.24.25
正好一小时左右不累就是慢，块了的话会稍微累点，19这种距离有一丁点长，但公路车还好。
伤膝盖，方面远比走路和跑安全，尤其是胖子骑车比走路安全的多。
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FROM 221.222.207.*
我20公里，大概75分钟。西三环花园桥到北清路
【 在 Vancer 的大作中提到: 】
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: 50-60分钟左右，70%北京北四环，内三速。
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#发自zSMTH@TNY-AL00
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FROM 222.128.104.*
一个小时算快的
【 在 EIEIO 的大作中提到: 】
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#发自zSMTH@EVR-L29
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FROM 111.65.57.*