没有，自行车通勤和自行车运动完全是两波人，两种做法。
【 在 playmore 的大作中提到: 】
: 就这么一个小众群体还分这分那的  
: 何苦呢  
: 都是骑车，何必分是通勤还是锻炼呢？  
: 难道加上锁踏之后，车子就不能往单位骑了吗  
: 难道骑28大杠，就没有锻炼效果吗  
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给你个参考，大行p8 ，改了窄胎，单程21.5公里，时间80分钟，每周骑三天或者四天的单程，早上骑到公司，晚上打车回家，4年了，膝盖没太大反应。不过有阵子每天来回都骑，膝盖有感觉，就减到每天骑单程了
【 在 HeartofMedea 的大作中提到: 】
: 1.以前没怎么骑过车，现在准备直接单程20km，能行吗？
: 2.看有的版友说骑车两年膝盖已废，请问是说伤膝盖吗？怎么保护哇？
: 3.因为没时间，只能靠上下班骑行。去单位单程20km，求推荐车，够用就行。
: ....................

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我买的迪卡侬river,旅行车。不过我单程8公里，大概27分钟

坚持就行，去年零下10多度的时候我都坚持骑
【 在 HeartofMedea 的大作中提到: 】
: 1.以前没怎么骑过车，现在准备直接单程20km，能行吗？  
: 2.看有的版友说骑车两年膝盖已废，请问是说伤膝盖吗？怎么保护哇？  
: 3.因为没时间，只能靠上下班骑行。去单位单程20km，求推荐车，够用就行。  
: 多谢！  
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回复不过来了，统一感谢楼上的热心版友！灰常感谢！
听到大家说不能减肥，梦想小小的破灭了一下，但是问题不大，不胖就算减了。
汇报一下，早上去了家门口的捷安特，是专卖liv的，入门公路车2400，2900。老板说20公里还是要选公路车，骑起来比较轻。准备这两天借个公路车通勤试试，能行就去入了，楼上还有版友说迪卡侬的riverside920，回头我去店里骑骑看，有筐能放东西这点太好了，
对了捷安特店居然还有电助力车
【 在 HeartofMedea 的大作中提到: 】
: 1.以前没怎么骑过车，现在准备直接单程20km，能行吗？
: 2.看有的版友说骑车两年膝盖已废，请问是说伤膝盖吗？怎么保护哇？
: 3.因为没时间，只能靠上下班骑行。去单位单程20km，求推荐车，够用就行。
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减碳水才能减肥
【 在 HeartofMedea 的大作中提到: 】
: 1.以前没怎么骑过车，现在准备直接单程20km，能行吗？  
: 2.看有的版友说骑车两年膝盖已废，请问是说伤膝盖吗？怎么保护哇？  
: 3.因为没时间，只能靠上下班骑行。去单位单程20km，求推荐车，够用就行。  
: 多谢！  
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