- 主题:Re: 近40岁 平路健身公路车 求推荐
说实话
真要是康复健身
家里买个动感单车
能踩起来
再说别的
椭圆机划船机都行
不要随便出门
【 在 liplip123 的大作中提到: 】
: 膝盖不好,跟康复师锻炼一年效果不错,
: 能选的健身方式不多,打算平路骑行,住北京西边。
: 车子参数啥的不懂,后续估计不升级。是版上推的TCR还是先二手?有靠谱的吗。这种需求1万预算怎么样?
: ...................
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没有那么严重。
膝关节里酸疼,看过积水潭,三院和体育医院,
医生说不出所以然来,只说适度运动就可以。
最后和体育医院的康复师摸索出来是步态不对,外八内扣,调整肌肉后好了很多。
【 在 aquarion 的大作中提到: 】
: 说实话
: 真要是康复健身
: 家里买个动感单车
: 能踩起来
: 再说别的
: 椭圆机划船机都行
: 不要随便出门
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: 文科人破坏了人类社会
: 工科人破坏了地球
: 理科人破坏了自己
发自「今日水木 on iPhone 12」
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tcr
【 在 liplip123 的大作中提到: 】
: 膝盖不好,跟康复师锻炼一年效果不错,
: 能选的健身方式不多,打算平路骑行,住北京西边。
: 车子参数啥的不懂,后续估计不升级。是版上推的TCR还是先二手?有靠谱的吗。这种需求1万预算怎么样?
: 目前一辆13款挑350,喜欢那个白色涂装,就一直用来限号时通勤了。
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: 发自「
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发自「今日水木 on Android」
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去车店试吧,弯把平把车架大小自己选合适的,而且你这目的也不是唯速度。
话说我去年底手术到现在还没法跑,右腿撑不起分量来。
【 在 liplip123 的大作中提到: 】
: 没有那么严重。
: 膝关节里酸疼,看过积水潭,三院和体育医院,
: 医生说不出所以然来,只说适度运动就可以。
: ...................
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公路的话,tcr adv3 或者adv2, 一手或者二手来一辆,都行。
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我也快四十,骑行1年多,捷安特tcr,十一一个人骑行百里画廊。还有就是双膝髌骨软化很久了
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站桩比自行车效果好。不过,请人教一下,还要花大量时间,有点贵
【 在 liplip123 的大作中提到: 】
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: 膝盖不好,跟康复师锻炼一年效果不错,
: 能选的健身方式不多,打算平路骑行,住北京西边。
: 车子参数啥的不懂,后续估计不升级。是版上推的TCR还是先二手?有靠谱的吗。这种需求1万预算怎么样?
: 目前一辆13款挑350,喜欢那个白色涂装,就一直用来限号时通勤了。
#发自zSMTH@如有雷同 纯属巧合
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骑车不伤膝盖么
【 在 liplip123 的大作中提到: 】
: 膝盖不好,跟康复师锻炼一年效果不错,
: 能选的健身方式不多,打算平路骑行,住北京西边。
: 车子参数啥的不懂,后续估计不升级。是版上推的TCR还是先二手?有靠谱的吗。这种需求1万预算怎么样?
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defy
【 在 liplip123 的大作中提到: 】
: 膝盖不好,跟康复师锻炼一年效果不错,
: 能选的健身方式不多,打算平路骑行,住北京西边。
: 车子参数啥的不懂,后续估计不升级。是版上推的TCR还是先二手?有靠谱的吗。这种需求1万预算怎么样?
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瑞克多4000,性价比高的一台车子
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