锻炼是不可能减肥的 减肥的唯一道路是少吃
【 在 cynthia0319 (纠纠) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 腿脚不好的老年女性选什么运动锻炼合适？
: 发信站: 水木社区 (Thu Aug 27 21:55:53 2020), 站内
:
: 那会不会很无聊
: 起不到锻炼的效果
: 我妈还比较胖
: 希望通过锻炼减减肥
:
: 【 在 chelseaLL @ [FamilyLife] 的大作中提到: 】
: :
: : 不会游的话，在水里走应该也可以
: :
: : 【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: : : 髋关节和膝盖都不大好
:
: #发自zSMTH@LYA-AL00
: --
:
: ※ 来源:·水木社区 http://www.newsmth.net·[FROM: 101.80.125.*]
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FROM 183.195.5.*

我觉得我妈弯腰下去都困难

【 在 oldguy @ [FamilyLife] 的大作中提到: 】
:
: 蹬车 可以设成最容易的
: 膝盖不会很吃力的
: 身体的重量都在座位上了
:

#发自zSMTH@LYA-AL00
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FROM 101.80.125.*

学不会游泳也没关系，可以带游泳圈在水里运动啊
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 髋关节和膝盖都不大好
: 医生建议不要继续损耗
: 去年也骨裂过
: ....................

- 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
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FROM 61.49.161.*

女的没有前列腺
【 在 hikeryang 的大作中提到: 】
: 那样伤前列腺
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FROM 36.45.54.*

椭圆机 划船机 爬行机
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 髋关节和膝盖都不大好
: 医生建议不要继续损耗
: 去年也骨裂过
: ....................
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FROM 42.80.166.*