- 主题:有人瘦身成功的吗
咋瘦下来的？
我每次一开始减肥就特别特别饿，特别特别懒，比平时还饿还懒那种，
然后一开始减肥体重又会上个台阶。
【 在 SwIy (减肥是件大事) 的大作中提到: 】
: 我瘦下来的没有反弹，不过想一直瘦是挺难的
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FROM 61.49.105.*
我后来总结教训，觉得还是因为我吃多了，瘦了并且稍微吃发现没有胖之后，我开始吃糖了。。。不过我也没更胖，就又回去了而已。。
【 在 SwIy (减肥是件大事) 的大作中提到: 】
: 我瘦下来的没有反弹，不过想一直瘦是挺难的
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FROM 120.245.122.*
我有时也吃甜肉，红烧肉好吃，很肥的那种~
我是自己不会做又懒惰的所以瞎混……
【 在 zwl 的大作中提到: 】
: 好吧，我们受不了这么清淡
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FROM 49.93.80.*
我这个吃法，不胖就难得了，
【 在 SwIy 的大作中提到: 】
: 减了个寂寞
: 【 在 qb20072008 的大作中提到: 】
: : 少吃饭多运动，我就半个月，中午少吃，晚餐吃黄瓜、喝牛奶，瘦8斤，要是持续这么玩至少半年掉20斤，可是太爱吃肉吃烧烤吃火锅了，又胖回去了，
- 来自「最水木 for iPhone Xr」
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FROM 140.207.23.*
我老公从过年到现在减了快20斤了
定时定量饮食+运动
他也没有过于饥饿，严格控制吃饭时间，不要等到太饿的时候吃饭
【 在 emslinhao 的大作中提到: 】
: 为什么看别人减肥随随便便就十斤，到自己想减十斤特别难呢
: 有什么好办法呢。而且不反弹。
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FROM 223.104.63.*
蓬佩奥
【 在 emslinhao 的大作中提到: 】
: 为什么看别人减肥随随便便就十斤，到自己想减十斤特别难呢
: 有什么好办法呢。而且不反弹。
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FROM 125.33.18.*
少吃，饿着，最近受伤了，影响吃饭，嗖嗖就十来斤没了
【 在 emslinhao 的大作中提到: 】
: 为什么看别人减肥随随便便就十斤，到自己想减十斤特别难呢
: 有什么好办法呢。而且不反弹。
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FROM 120.245.16.*
单吃鸡蛋蔬菜肯定难受啊。所以，换我这自主可控的吧。另外，假性肚子饿。可以用超清凉薄荷糖抑制。推荐清劲的无糖特强薄荷味。
【 在 kakalong 的大作中提到: 】
: 我这还没开始呢
: 吃了几天蔬菜鸡蛋，胃口好像缩小了点，晚上不吃也没那么饿了，当然看到吃的还是忍不住
: 从今天中午开始吧，实验一个月看看 ，我只求BMI下降到22-，看着好像不多，但是好难啊
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FROM 119.233.243.*
我每次居家隔离都抑郁
减少外卖次数
然后吃的少就瘦了
【 在 ailis 的大作中提到: 】
: 咋瘦下来的？
: 我每次一开始减肥就特别特别饿，特别特别懒，比平时还饿还懒那种，
: 然后一开始减肥体重又会上个台阶。
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FROM 219.142.184.195
我是瘦下来难，胖回去也难
【 在 ac 的大作中提到: 】
: 我后来总结教训，觉得还是因为我吃多了，瘦了并且稍微吃发现没有胖之后，我开始吃糖了。。。不过我也没更胖，就又回去了而已。。
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FROM 219.142.184.195