- 主题:年轻人就高血压了？
正好相反，充足睡眠有利于减肥。
【 在 SSJ100 的大作中提到: 】
: 成天熬夜早起，是不是也能减肥？
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FROM 223.104.41.*
哥们，虽然我完全同意你后面对于减肥中控制碳水的各种观点，但确实没听说过碳水和高血压有直接关系。
你要说高碳水易导致肥胖，进而导致高血压我完全理解，你的意思如果是碳水像盐一样直接导致高血压，有什么科学依据？学习一下
【 在 lingxuke 的大作中提到: 】
: 碳水多了很容易高血压，并不一定要很胖
: 我前些时候97/140，低碳一个月恢复到85/125，体重也减了一点
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FROM 223.104.41.*
求问一直以来怎么控制的？
【 在 CCERCCUS 的大作中提到: 】
: 多新鲜，本人18岁就高血压了，当时150/95，也是不胖，算是超重，BMI不到25，大学毕业体检180/130-&nbs ...
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FROM 182.51.86.225
早期吃药缬沙坦，加强锻炼，控制体重饮食
18以前几乎不锻炼，只学习，现在撸铁，游泳，骑车，跑步都碾压年轻时候
体重也减轻了，40多没有油腻特征，反而肌肉线条明显
血压控制在115/75左右，随着年龄增长又加了一种药氨氯地平。
【 在 faye16 的大作中提到: 】
: 求问一直以来怎么控制的？
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FROM 221.208.248.*
熬夜毕业被骂狗血喷头时有几个血压不高的，找不到媳妇愁的坐桥边纠结跳不跳时有几个血压不高的，三十了一单业务也跑不下来月底一毛钱没拿到房租都交不上有几个血压不高的……
【 在 RIOBAMBER 的大作中提到: 】
: 认识一个男生，才30岁，血压150。。看着特别健康，也不是特别胖。
: 要去医院住半个月。。。
- 来自 水木社区APP v3.5.4
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FROM 111.201.17.*
上次体检血压63-85，医生说我的高压比别人的低压都低，请问如何提高血压？
【 在 RIOBAMBER 的大作中提到: 】
认识一个男生，才30岁，血压150。。看着特别健康，也不是特别胖。
要去医院住半个月。。。
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FROM 39.144.145.*
高碳水导致胰岛素抵抗，胰岛素抵抗和高血压是有很强的关联性的，虽然不一定是直接
原因，但两者高度关联。而且，葡萄糖和盐一样能造成水潴留，会直接升高血压。
【 在 kakawayi 的大作中提到: 】
: 哥们，虽然我完全同意你后面对于减肥中控制碳水的各种观点，但确实没听说过碳水和高血压有直接关系。
: 你要说高碳水易导致肥胖，进而导致高血压我完全理解，你的意思如果是碳水像盐一样直接导致高血压，有什么科学依据？学习一下
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FROM 115.204.199.*
怎么调理？我的血压也偏高
【 在 lingxuke 的大作中提到: 】
: 可以。特别是不严重的，医生也是建议先减肥+调理，不能控制再吃药。
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FROM 124.126.18.202
我朋友，没我胖，但是高血压得天天吃降压药
感觉也是看人体质
【 在 RIOBAMBER 的大作中提到: 】
: 认识一个男生，才30岁，血压150。。看着特别健康，也不是特别胖。
: 要去医院住半个月。。。
- 来自 水木社区APP v3.5.4
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FROM 58.40.204.*
学习了。
本质上你说的是“过量”碳水，需要大量胰岛素来消耗，我之前理解的是高比例碳水。
比如长跑运动员碳水占比就是比较高，70%以上，才能满足供能需求。但是健美运动蛋白质更多。
本质就是超过自身运动能消耗掉的碳水，就是你说的高碳水，导致高血压。
【 在 lingxuke 的大作中提到: 】
: 高碳水导致胰岛素抵抗，胰岛素抵抗和高血压是有很强的关联性的，虽然不一定是直接
: 原因，但两者高度关联。而且，葡萄糖和盐一样能造成水潴留，会直接升高血压。
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FROM 123.120.238.*