- 主题:运动两个月了 一斤没掉
性别还能转换吗?
谁介绍经验就上自己的照片呀
可以不露脸我们就看一下身材哈哈哈
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【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 你要看男的还是女的?
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我上过了啊。估计也就你没看见……
【 在 Wackyyy 的大作中提到: 】
: 性别还能转换吗?
: 谁介绍经验就上自己的照片呀
: 可以不露脸我们就看一下身材哈哈哈
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FROM 183.33.227.*
这食谱坚持了半个月也是人才
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 嗯,我读研究生的时候减肥,每天早餐一袋牛奶一个鸡蛋。午餐一根黄瓜,晚餐一个西红柿。
: 十四天掉了20kg
: 瞬间所有衣服都不能穿了,包括内裤。
: ...................
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一天搞一个小时
这是神人吧
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: BMI 28有点过了……不但影响各种生活,而且进入疾病危险区域。
: 猛然一次暴汗没用。需要每天每天适量练习。
: 如果你老公连每天去风景优美的什么公园之类散步都不愿意的话……那我给你传授一个秘籍,张爱玲告诉我的。
: ...................
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FROM 175.175.88.*
居然没死……
【 在 bookbusay 的大作中提到: 】
: 这食谱坚持了半个月也是人才
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FROM 183.33.227.*
大妈
来奥森一起跑
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 早上一打开页面,这么多回帖吓我一跳
: 大家都是健身达人呀
: 让我自惭形秽了都
: ...................
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除了lz,对其他人我不告诉怎么搞一个小时
【 在 bookbusay 的大作中提到: 】
: 一天搞一个小时
: 这是神人吧
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FROM 183.33.227.*
腿肚子感觉是最难减的,看你的饮食大家也说了,蛋白质摄入太少。另外48公斤体重女生只要不太矮,都已经很瘦了。没必要纠结局部身材不理想拼命减肥,而且减得太厉害影响激素水平和身体健康得不偿失。
昨天看一篇文章说碳水摄入太少,容易引发脂肪肝。减肥建议还是以健康为前提吧。
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 我觉得我腿粗肚子大发自「今日水木 on&nb ...
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这篇文章能转发看看么?给个链接什么的
按道理脂肪肝是高血糖造成的,是碳水吃多了造成的。戒碳生酮,对于治疗脂肪肝很有好处,是标准治疗方法。为啥说吃碳水少,可以引发脂肪肝呢?
反过来,获得好的鹅肝(就是鹅的脂肪肝),需要用粮食性质的饲料(碳水),玩命灌鹅,才会有脂肪肝。可不是减少碳水饲养哈。
【 在 sayhigh 的大作中提到: 】
: 腿肚子感觉是最难减的,看你的饮食大家也说了,蛋白质摄入太少。另外48公斤体重女生只要不太矮,都已经很瘦了。没必要纠结局部身材不理想拼命减肥,而且减得太厉害影响激素水平和身体健康得不偿失。
: 昨天看一篇文章说碳水摄入太少,容易引发脂肪肝。减肥建议还是以健康为前提吧。
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FROM 183.33.227.*
我也发现了
我天天不动
在家
没胖
一上班
活动量更大了
我觉得应该瘦了点吧
结果
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 早上一打开页面,这么多回帖吓我一跳
: 大家都是健身达人呀
: 让我自惭形秽了都
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