- 主题:求推荐家用跑步机，主要用来爬坡走
预算2000以内
谢谢~~
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FROM 218.249.94.*
羡慕家里大。
为什么不是椭圆机或者划船机
【 在 DNJxiaomajia 的大作中提到: 】
: 预算2000以内
: 谢谢~~
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FROM 183.33.227.*
听说爬坡走最减脂
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 羡慕家里大。
: 为什么不是椭圆机或者划船机
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FROM 218.249.94.*
我是咸鱼上淘了个二手亿健的跑步机，坡度可以按键调节，感觉还可以，买了一个多月，跑了2次。
闲鱼上看了介绍，直接叫个货拉拉过去拉回来送上楼，一共花了不到500。晾几天衣服实在不想用了，估计还能卖个三四百。
【 在 DNJxiaomajia 的大作中提到: 】
: 预算2000以内
: 谢谢~~
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FROM 1.85.202.*
哈哈哈
【 在 zmud 的大作中提到: 】
: 我是咸鱼上淘了个二手亿健的跑步机，坡度可以按键调节，感觉还可以，买了一个多月，跑了2次。
: 闲鱼上看了介绍，直接叫个货拉拉过去拉回来送上楼，一共花了不到500。晾几天衣服实在不想用了，估计还能卖个三四百。
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FROM 218.249.94.*
的确是。不过椭圆机最省膝盖，以及划船机能最大程度释放背部肌群，对体态有巨大增益。
如果是我，首选划船机，同时动用腿臀肌群和背部肌群两个大肌群，热量消耗最大；次选椭圆机，用起来轻松，好坚持，热量消耗也大。而且椭圆机比较适合一边运动一边看剧。
跑步机，不管啥功能的……都比较适合放在健身房。
【 在 DNJxiaomajia 的大作中提到: 】
: 听说爬坡走最减脂
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FROM 183.33.227.*
慢跑半小时，听歌，放空，其实挺爽的
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 的确是。不过椭圆机最省膝盖，以及划船机能最大程度释放背部肌群，对体态有巨大增益。
: 如果是我，首选划船机，同时动用腿臀肌群和背部肌群两个大肌群，热量消耗最大；次选椭圆机，用起来轻松，好坚持，热量消耗也大。而且椭圆机比较适合一边运动一边看剧。
: 跑步机，不管啥功能的……都比较适合放在健身房。
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修改:chelseaLL FROM 115.194.180.*
FROM 115.194.180.*
我家用的舒华
好像有两千的
【 在 DNJxiaomajia 的大作中提到: 】
: 预算2000以内
: 谢谢~~
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FROM 120.229.57.*
嗯，那我买个划船机
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 的确是。不过椭圆机最省膝盖，以及划船机能最大程度释放背部肌群，对体态有巨大增益。
: 如果是我，首选划船机，同时动用腿臀肌群和背部肌群两个大肌群，热量消耗最大；次选椭圆机，用起来轻松，好坚持，热量消耗也大。而且椭圆机比较适合一边运动一边看剧。
: 跑步机，不管啥功能的……都比较适合放在健身房。
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FROM 218.249.94.*
划船机确实是个好东西
背部肌群对挺拔的体态作用巨大，但是平时咱们锻炼都太少了，也容易因为长时间久坐造成肩颈劳损。一般人很容易就弄得背部肌群无力。更谈不上什么蝴蝶肩之类的漂亮形态了。
我见过一个人，用：1）吃牛排吃饱 + 2）划船机，这两个动作坚持了区区三个月，维度体态发生了翻天覆地变化。从此认识了什么叫做划船机。
【 在 DNJxiaomajia 的大作中提到: 】
: 嗯，那我买个划船机
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FROM 183.33.227.*