- 主题:那个刷二环的人
我跑得特别慢，我怕太难就坚持不下去了
【 在 bigbagbig 的大作中提到: 】
: 赞毅力 我今天也加快速度了 榜样的力量 正能量
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哈哈哈，不要在意！楼主的关键点是嫉妒。
不过3个月能减20斤，除了跑步毅力也很强啊。我跑了快一年还没瘦10斤
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 您说的对，我是个一无所有的人，所以少了很多该花时间的事情。花钱的事情都做不了，所以也只能去跑步了。
: 正常的生活，要承担很多社会责任，确实可能没太多的时间。
: 我现在上班，887，所以就是下班就去跑。跑回来就躺床上。第二天六点起来就去上班。周而复始。
: ...................
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45单身？
【 在 navigate210 的大作中提到: 】
: 人家单身
: 发自「今日水木 on WLZ-AN00」
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别理他们，我上着班带着孩子兼顾着很多事，上个月跑了100多公里，国庆七天跑了42公里。
如果一件事能让自己快乐且有满足感，为什么不去做呢。
我关注过你的一些健身减脂的帖子，甚是钦佩！
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 您说的对，我是个一无所有的人，所以少了很多该花时间的事情。花钱的事情都做不了，所以也只能去跑步了。
: 正常的生活，要承担很多社会责任，确实可能没太多的时间。
: 我现在上班，887，所以就是下班就去跑。跑回来就躺床上。第二天六点起来就去上班。周而复始。
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FROM 111.30.249.*
离过婚吧，不是说有儿子吗。
【 在 klong 的大作中提到: 】
: 45单身？
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另外beaver瘦了是真帅，主要是头发没少多少。这年龄这颜值，不结婚这得是霍霍多少小姑娘：）
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FROM 103.37.140.*
如果不控制饮食，再跑一年也瘦不下来。
减重 首要的不是跑步，而是控制饮食。
慢跑40分钟，消耗500大卡。一小包饼干，这些热量就回来了。
千万别信一些博主，什么动10分钟，相当于跑步半小时，一周瘦腿瘦肚子，都是纯纯的24k的扯淡。
【 在 alphones 的大作中提到: 】
: 哈哈哈，不要在意！楼主的关键点是嫉妒。
: 不过3个月能减20斤，除了跑步毅力也很强啊。我跑了快一年还没瘦10斤
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FROM 111.30.249.*
慢跑真的能减啊？我现在锻炼都是散步+练呼吸
不知道慢跑能不能练呼吸？我想练习用丹田气发声
【 在 BeiYangMan 的大作中提到: 】
: 别理他们，我上着班带着孩子兼顾着很多事，上个月跑了100多公里，国庆七天跑了42公里。
: 如果一件事能让自己快乐且有满足感，为什么不去做呢。
: 我关注过你的一些健身减脂的帖子，甚是钦佩！
: ...................
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唉，其实就是没钱吃饭……
每天三个鸡蛋一根黄瓜；一个鸡腿一盘菜……；然后到物美买打折的临期牛奶酸奶，也就是这么过。
这样体重就慢慢减轻了。
【 在 alphones 的大作中提到: 】
: 哈哈哈，不要在意！楼主的关键点是嫉妒。
: 不过3个月能减20斤，除了跑步毅力也很强啊。我跑了快一年还没瘦10斤
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哇，您这才是真正的大牛！
我非常敬佩各方面都平衡，每天都过成自己想要的样子的人。真佩服！
【 在 BeiYangMan 的大作中提到: 】
: 别理他们，我上着班带着孩子兼顾着很多事，上个月跑了100多公里，国庆七天跑了42公里。
: 如果一件事能让自己快乐且有满足感，为什么不去做呢。
: 我关注过你的一些健身减脂的帖子，甚是钦佩！
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