哈，真能扯。


【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 唉，其实就是没钱吃饭……
: 每天三个鸡蛋一根黄瓜；一个鸡腿一盘菜……；然后到物美买打折的临期牛奶酸奶，也就是这么过。
: 这样体重就慢慢减轻了。
: ...................
--
FROM 113.89.32.*

其实这玩意儿看人的吧。。。

我没怎么控制饮食 当然现在晚餐后也不吃什么东西了，体重也完全维持在低位。
稍微控制下摄入，体重马上就会掉一点。


【 在 BeiYangMan 的大作中提到: 】
: 晨起空腹慢跑（有助于减脂） + 控制饮食 戒掉一切糖油混合物，多吃肉蛋菜，主食适当减量
--
FROM 113.89.32.*

我各方面一团糟。
但是我想成为 自己想要的那个样子 ，所以先甩掉大肚子再说，去他妈的一身赘肉，哈哈。
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 哇，您这才是真正的大牛！
: 我非常敬佩各方面都平衡，每天都过成自己想要的样子的人。真佩服！
:
: ...................
--
FROM 111.30.249.*

分人，低血糖就不能跑。胖子没事
【 在 chelseaLL 的大作中提到: 】
: 早起空腹慢跑容易出事，量力而行
:
--
FROM 111.30.249.*

贵青不恋爱吗，ed了吗
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 您说的对，我是个一无所有的人，所以少了很多该花时间的事情。花钱的事情都做不了，所以也只能去跑步了。  
:
: 正常的生活，要承担很多社会责任，确实可能没太多的时间。
: ...................
--来自微微水木3.5.12
--
FROM 119.143.69.*