- 主题:坚持不吃晚饭和坚持运动哪个比较难？
坚持不吃晚饭
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 我的答案是后者
: 去年坚持运动了三个月前功尽弃
: 还是不吃晚饭适合我
: ...................
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FROM 106.58.237.*
不要问这么困难的问题，两件事都很难。健康就行。
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 我的答案是后者
: 去年坚持运动了三个月前功尽弃
: 还是不吃晚饭适合我
: ...................
--来自微微水木3.5.12
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FROM 153.99.44.*
没有断食
就是吃的少
对于上班的人来说
不吃饭不可能的
脑子都不好使了
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 可能有点低血糖，轻断食只适合在家里不动的时候搞，最初一周适应了就好了
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FROM 223.102.87.*
周末如果在家里的话可以体验一下，坚持不住就早点睡，过了那个临界点就好了，因为后面身体会燃脂，当然体检的时候如果血糖有问题就不适合轻断食。
【 在 mjst 的大作中提到: 】
: 没有断食
: 就是吃的少
: 对于上班的人来说
: ...................
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FROM 124.17.26.*
没人尝试不吃早饭吗？一天两顿饭，我正在试，目前还好。早上会饿，饿过劲儿就不饿了，中饭晚饭正常，不忌碳水。普通上班族。
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 我的答案是后者
: 去年坚持运动了三个月前功尽弃
: 还是不吃晚饭适合我
: ...................
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FROM 192.102.205.*
我也觉得坚持运动难。二三十岁的问题不大，人一到40不是说你想怎么动就怎么动了，体能就跟不上了。
吃饭不能挨饿，得吃饱，得看吃什么。我是小米粥白薯天天吃到撑都不胖，出去一顿火锅就能全胖回来。
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 我的答案是后者去年坚持运动了三个月前功尽弃还是不吃晚饭适合我发自「今日水木 on CET-AL60」 ...
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FROM 117.136.38.*
哈哈哈
我其实是馋的
不舍得断食
还是坚持运动
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 周末如果在家里的话可以体验一下，坚持不住就早点睡，过了那个临界点就好了，因为后面身体会燃脂，当然体检的时候如果血糖有问题就不适合轻断食。
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FROM 223.102.87.*
建议还是吃一点，一两个鸡蛋就行。不然积累了一晚上的各种消化液无处释放，容易结石。
【 在 snowboby 的大作中提到: 】
: 没人尝试不吃早饭吗？一天两顿饭，我正在试，目前还好。早上会饿，饿过劲儿就不饿了，中饭晚饭正常，不忌碳水。普通上班族。 ...
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FROM 117.136.38.*
这就十大了。。。
厉害。。
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 我的答案是后者
: 去年坚持运动了三个月前功尽弃
: 还是不吃晚饭适合我
: ...................
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FROM 114.249.218.*
哦，我消化不好，晚上不吃早上起来感觉还可以，要是晚上吃了饭第二天早上嘴巴味道还不好。
【 在 mjst 的大作中提到: 】
: 哈哈哈
: 我其实是馋的
: 不舍得断食
: ...................
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FROM 124.17.26.*