- 主题:有没有久躺腰背痛，无法翻身，侧卧稍微好一点点，站或坐会缓解
我前段时间就是床垫翻了软面会疼，翻回硬面就好了。
【 在 fanfanMM 的大作中提到: 】
: 我每天都坚持小燕飞，但是很奇怪，最开始感觉有效果，夜里没有疼的无法动了 可以稍微慢慢翻身了 但是最近感觉又不得行了
: 奇怪的是我上周在昆明度假，睡酒店 没训练 反而夜里没痛，回家后就又开始痛了。不晓得是不是开空调受了凉的关系
:
--
FROM 114.241.80.*
我现在没治疗，晚上都是侧卧睡，这样早上感觉腰也就是微微痛，我就无视了。目前也是坚持运动，跑步，力量训练每天随便做做，主要是练练腿和背
【 在 fanfanMM 的大作中提到: 】
: 我昨天晚上好好练瑜伽姿势了 还专门练了骨盆前倾回正的动作，
: 可是昨夜我又痛的无法动
: 你现在怎么治疗的呢？
--
FROM 106.120.116.*
痛的厉害了还是吃点药缓解一下比较好，我当时痛的厉害的时候吃了3-4天药，立马缓解了，后面没痛的那么厉害了，有精氨酸布洛芬、痛舒片，抗炎止痛的，我觉得也有可能韧带之类有炎症吧
【 在 fanfanMM 的大作中提到: 】
: 金刚趴我也天天做 还有小燕飞 感受腰还是时好时坏的
: :
--
FROM 106.120.116.*
我怀疑是筋膜炎，因为我有时候背部也有发冷发麻的情况
【 在 Newport 的大作中提到: 】
: 我前段时间就是床垫翻了软面会疼，翻回硬面就好了。
:
--
FROM 171.219.220.*
对，其实我一开始觉得全身牵扯的痛，呼吸都扯得痛就怀疑是筋膜炎 看了筋膜炎的科普后就更加确定了, 因为我时常也觉得肩背发麻发凉 这次发病就是开空调之后的事情，在昆明那段时间没吹空调就好很多，筋膜炎西医的确查不出来。
【 在 dao123mao 的大作中提到: 】
: 痛的厉害了还是吃点药缓解一下比较好，我当时痛的厉害的时候吃了3-4天药，立马缓解了，后面没痛的那么厉害了，有精氨酸布洛芬、痛舒片，抗炎止痛的，我觉得也有可能韧带之类有炎症吧
--
FROM 171.219.220.*
可以去试试针灸、拔罐之类的碰碰运气
西医现在也有对筋膜的研究了，以前手术时直接都清理掉筋膜，现在一般不会了。
【 在 fanfanMM 的大作中提到: 】
: 对，其实我一开始觉得全身牵扯的痛，呼吸都扯得痛就怀疑是筋膜炎 看了筋膜炎的科普后就更加确定了, 因为我时常也觉得肩背发麻发凉 这次发病就是开空调之后的事情，在昆明那段时间没吹空调就好很多，筋膜炎西医的确查不出来。
--
FROM 116.24.66.*
谢谢
【 在 zhms 的大作中提到: 】
: 可以去试试针灸、拔罐之类的碰碰运气
: 西医现在也有对筋膜的研究了，以前手术时直接都清理掉筋膜，现在一般不会了。
:
--
FROM 171.219.220.*
有没有最近吃什么药？
--
FROM 222.128.0.*
有没有最近吃什么药？
--
FROM 222.128.0.*
没有啊 总感觉止痛药治标不治本
【 在 violinwang 的大作中提到: 】
: 有没有最近吃什么药？
--
FROM 61.188.89.*