- 主题:经常失眠，能吃安眠药吗
这个排除器质性问题后，一般就是亚健康状态的表现，锻炼身体呗
【 在 Siegelion 的大作中提到: 】
: 搭车问，总是睡不醒咋办，想干的事很多，总觉得疲劳想睡觉
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发自「今日水木 on 超级人工智能设备」
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【 在 abcdefg65432 的大作中提到: 】
: 持续一个月了，根本睡不着。晚上特别难受，躺着也不舒服，看书也看不进去。
: 在这样下去，身体怕是跨了。
: 不知道这个时候能不能吃安眠药？
拿本圣经看看
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千万别看书看手机，听歌还可以。就坐在床上
【 在 abcdefg65432 的大作中提到: 】
: 持续一个月了，根本睡不着。晚上特别难受，躺着也不舒服，看书也看不进去。
: 在这样下去，身体怕是跨了。
: 不知道这个时候能不能吃安眠药？
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吃褪黑素
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每天打一小时羽毛球试试？
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不能太晚运动
【 在 Aidaliu 的大作中提到: 】
: 运动试试，跑步跳绳
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: - 来自「最水木 for iPhone 11」
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春季容易失眠 如果整宿都睡不着 心脏有问题了 喝点中药调理调理
【 在 abcdefg65432 (Sophie&BBH) 的大作中提到: 】
: 持续一个月了，根本睡不着。晚上特别难受，躺着也不舒服，看书也看不进去。
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: 在这样下去，身体怕是跨了。
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买个带脚底按摩功能的泡脚桶，每天晚上热水泡一会。睡意应该很快就来了
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失眠原因？
先看医生吧
【 在 abcdefg65432 的大作中提到: 】
: 持续一个月了，根本睡不着。晚上特别难受，躺着也不舒服，看书也看不进去。
: 在这样下去，身体怕是跨了。
: 不知道这个时候能不能吃安眠药？
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唉，我都失眠一年多了。。。。。。
【 在 abcdefg65432 的大作中提到: 】
: 持续一个月了，根本睡不着。晚上特别难受，躺着也不舒服，看书也看不进去。
: 在这样下去，身体怕是跨了。
: 不知道这个时候能不能吃安眠药？
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