【 在 loveall 的大作中提到: 】
: 水果控制一下量，其他的尽可能多吃点
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好的，谢谢
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【 在 pfpfpf001 的大作中提到: 】
: LDL-C有点高。。我已经开始吃他汀类药了
: 建议去医院吧，挂心脑血管科，药很便宜，别怕吃药
好的，谢谢您
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FROM 180.101.52.*

【 在 smileyuan 的大作中提到: 】
: 你们家里老人啊、兄弟姐妹的血脂高么？如果也高的话，大概率是遗传问题，脂肪代谢不好。我就是这样，160cm，51kg，35岁开始发现血脂异常，严格控制饮食才行，不是肉的问题，主要是油和糖，比如甜点、冰淇淋、重油的菜、水果。哈哈，远古时代，咱这样的，就是王者。
: 你可以连续监测几个月，再看看有没有动脉硬化，然后找大夫评估一下要不要吃药。
: 我之前去看大夫，大夫觉得现在吃他汀有点儿早，还是让我再继续控制，然后每2-3个月复查血脂。因为我颈动脉去年发现有增厚，还要评估一下这个动脉硬化程度再吃。

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我姐也高，估计基因就是这样的。我基本不吃甜品，每天食用的植物油也很少，动物油完全不碰。我现在想按照版友推荐，调整饮食结构试一下，如果效果不明显就开始吃药。我血管还可以没有明显变化。谢谢您，打这么多字
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那建议吃乳清蛋白粉吧， 肉里面总有脂肪的。
吃点猪肝啥的补铁。
【 在 bigbagbig 的大作中提到: 】
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: 我姐也高，估计基因就是这样的。我基本不吃甜品，每天食用的植物油也很少，动物油完全不碰。我现在想按照版友推荐，调整饮食结构试一下，如果效果不明显就开始吃药。我血管还可以没有明显变化。谢谢您，打这么多字
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【 在 ssora 的大作中提到: 】
: 那建议吃乳清蛋白粉吧， 肉里面总有脂肪的。
: 吃点猪肝啥的补铁。
好的，我马上就买，谢谢
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