- 主题:特别孤独和焦虑
我感觉是个人都能诊断出抑郁焦虑状态……
还是得自己多调整 多出门走走 如果不想一个人就根据爱好参加一些活动群 忙起来就不会想太多
睡眠不好试试酸枣仁啥的
【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: 尤其下班后一个人和周末，生活没有目标和兴趣，去了回龙观医院诊断抑郁焦虑状态，在吃药
: 但还是睡眠不太好，早晨想的多，悲观，心理治疗或者咨询不好挂号
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FROM 124.65.97.*
谢谢
【 在 aqo 的大作中提到: 】
: 我感觉是个人都能诊断出抑郁焦虑状态……
: 还是得自己多调整 多出门走走 如果不想一个人就根据爱好参加一些活动群 忙起来就不会想太多
: 睡眠不好试试酸枣仁啥的
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--来自微微水木3.5.15
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FROM 106.121.165.*
单身是吧，找个对象结婚生孩子，你的病马上好了。
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FROM 103.91.179.*
没这命
【 在 whale9999 的大作中提到: 】
: 单身是吧，找个对象结婚生孩子，你的病马上好了。
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--来自微微水木3.5.15
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FROM 106.121.81.*
不对，你是男的，女的找不到对象的更多。要真诚，不要挑挑拣拣，不要设置各种条件，是能找到幸福的。
【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: 没这命
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FROM 103.91.179.*
哎 一言难尽
【 在 whale9999 的大作中提到: 】
: 不对，你是男的，女的找不到对象的更多。要真诚，不要挑挑拣拣，不要设置各种条件，是能找到幸福的。
: 【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: : 没这命
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--来自微微水木3.5.15
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FROM 106.121.81.*
理解理解，我也曾感同身受。一个人特别的无助，不想活又不敢死。世间再好与我何干。
此外我的室友患抑郁症，我还帮他缓解，每天下班带他出去吃饭，去大学操场跑步，舒缓心情。后来找个对象，结婚生子，早没事了，鸡娃就够忙的了。
多参加些放松身心的活动，去看看演唱会，比赛那些激情一些的。再不就有时间去送送外卖，让自己充实一点。
【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: 哎 一言难尽
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FROM 103.91.179.*
我没选择的 目前只能努力做到接受自己现在的样子 你真是个好人
【 在 whale9999 的大作中提到: 】
: 理解理解，我也曾感同身受。一个人特别的无助，不想活又不敢死。世间再好与我何干。
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: 此外我的室友患抑郁症，我还帮他缓解，每天下班带他出去吃饭，去大学操场跑步，舒缓心情。后来找个对象，结婚生子，早没事了，鸡娃就够忙的了。
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--来自微微水木3.5.15
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FROM 106.121.81.*
反正得活着呗，尽量让自己开心点，找点兴趣爱好，大不了就刷剧，看抖音，路上听小说，把自己脑子占上，别胡思乱想。要不就报个什么培训，去参加培训或提升个学历之类的。
【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: 我没选择的 目前只能努力做到接受自己现在的样子 你真是个好人
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FROM 103.91.179.*
我需要朋友 但实际没有 各自忙 我也不是主动的人
【 在 whale9999 的大作中提到: 】
: 反正得活着呗，尽量让自己开心点，找点兴趣爱好，大不了就刷剧，看抖音，路上听小说，把自己脑子占上，别胡思乱想。要不就报个什么培训，去参加培训或提升个学历之类的。
: 【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: : 我没选择的 目前只能努力做到接受自己现在的样子 你真是个好人
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--来自微微水木3.5.15
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