没啥用，以前我经常每天步行15公里，
减肥基本靠摄入量减少。
--
FROM 222.129.54.*

还要看你吃进去多少

【 在 piyao 的大作中提到: 】
:
: 每天快走一小时六千米
: 坚持六个月
: 大约能减肥多少？

#发自zSMTH@手机
--
FROM 223.104.244.*

这个运动量太小了，估计不配合节食效果不会太好

【 在 piyao @ [LoseFat] 的大作中提到: 】
:
: 正常饮食
:
: 【 在 BA43B09F0725 的大作中提到: 】
: : 还要看你吃进去多少

#发自zSMTH@手机
--
FROM 223.104.244.*

我试过下班一小时走6.5公里到家  ，极限速度走到过7公里，然后胖了，走完食欲好啊
  
【 在 piyao (辟谣) 的大作中提到: 】
:  每天快走一小时六千米
:  坚持六个月
:  大约能减肥多少？
:  --
--
FROM 223.104.42.*

我是饭后走

【 在 runningLucas 的大作中提到: 】
: 我试过下班一小时走6.5公里到家  ，极限速度走到过7公里，然后胖了，走完食欲好啊
--
FROM 223.104.213.*