- 主题:再战一次，试试夏天减肥
握手握手，咱俩太像了
不爱运动，深度碳水爱好者，爱吃零食。
所以我减肥时候这些都没戒，只是严格控制量。比如一个中包乐事，一般吃两到三星期，实在想吃的时候就吃三五片。有时候碳水吃多了，比如面条，热量摄入没有余量了，这天剩下时间就只能干饿着。反正不吃是不可能的
【 在 Zziizi 的大作中提到: 】
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: 我这种碳水深度爱好者，戒不了碳水，干脆不戒。
: 要不然减肥完，一旦开吃必定反弹。
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: 【 在 iamrzd 的大作中提到: 】
#发自zSMTH@BMH-AN10
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FROM 223.104.41.*
你厉害 我端午节就吃了两口星冰粽哈哈 我特别能控碳水
【 在 Zziizi (Zziizi) 的大作中提到: 】
: 上个贴从109减到103，就在103-104跳来跳去，
: 我有一个月没跳操，随意的吃喝。
: 比如端午节那段时间一天吃5个蜜枣粽子，妈妈包的大粽子，不是买的小粽子。
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FROM 166.111.98.*
怎么这么便宜的
【 在 Zziizi 的大作中提到: 】
: 早上起来去淘宝买了一个苹果12，5284元，心里美哒哒～
: 京东太过分了，券抢不到，早上起来，还卖光了。
: 京东会员和淘宝88会员都有，哪个便宜买哪个了。
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: 发自「今日水木 on iPhone 7 Plus」
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 122.97.236.*
还好还好，5月中旬开始不运动，仅仅肉松弛了点，体重变化不大。一年就端午左右吃粽子，大白粽子蘸糖吃，无敌的美味。我还是稍微控制了下，一顿只吃了2个。
【 在 wangxin24680 的大作中提到: 】
: 楼主要是这样想，还是很容易复胖的。改变饮食结构比较重要啊。
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发自「今日水木 on iPhone 7 Plus」
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FROM 124.64.18.*
我感觉达到目标后，稍微控制一个月，不太过分的吃，应该没关系的。
我一直没怎么胖过，一直不爱吃肉，吃的比我老公多多了。
【 在 rtossystem 的大作中提到: 】
: 达到目标猛吃然后再减，何必呢
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发自「今日水木 on iPhone 7 Plus」
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FROM 124.64.18.*
一包薯片，或者一桶，我肯定一天，最多两天吃完。饿肚子，做不到，一饿肚子，我就会报复的吃。
今天游泳好累，吃了一个脆香米，考虑吃不吃一个士力架。
我想明天体重达到102的数字，只差0.2斤了。
【 在 elaine1005 的大作中提到: 】
: 握手握手，咱俩太像了
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: 不爱运动，深度碳水爱好者，爱吃零食。
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: 所以我减肥时候这些都没戒，只是严格控制量。比如一个中包乐事，一般吃两到三星期，实在想吃的时候就吃三五片。有时候碳水吃多了，比如面条，热量摄入没有余量了，这天剩下时间就只能干饿着。反正不吃是不可能的
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发自「今日水木 on iPhone 7 Plus」
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FROM 124.64.18.*
淘宝买的，88会员，其他领券就可以了。
【 在 lovingbai 的大作中提到: 】
: 怎么这么便宜的
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: 发自「今日水木 on iPhone 12」
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: 过好夏天
发自「今日水木 on iPhone 7 Plus」
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FROM 124.64.18.*
我倒还好，我吃零食什么，基本就是尝尝味儿，解解馋就好了。不减肥放开吃，也吃不了太多。家里经常是各种打开包装吃不完的东西。
偶尔饿一下问题不大，连续饿肯定不行。
【 在 Zziizi @ [LoseFat] 的大作中提到: 】
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: 一包薯片，或者一桶，我肯定一天，最多两天吃完。饿肚子，做不到，一饿肚子，我就会报复的吃。
: 今天游泳好累，吃了一个脆香米，考虑吃不吃一个士力架。
: 我想明天体重达到102的数字，只差0.2斤了。
: 【 在 elaine1005 的大作中提到: 】
#发自zSMTH@BMH-AN10
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FROM 223.104.41.*
6月19日，体重102.8。
中午看到102的数字了，太开心了。
如果昨晚不吃那么多就好了。
昨晚吃饭感觉到饱意，又吃了之前吃的那么多，结果就是有点吃撑。
就是4块玉米，2大根排骨，肉多那种，5.6块冬瓜，5.6块南瓜，一筷子5.6根豇豆，吃了7.8筷子，还有芹菜炒肉丝吃了好几筷。
吃完饭，看到有锅巴，抓了一把，想着减肥，又退回去，只吃了3块。
回家娃吃雪糕，咬了一口。
【 在 Zziizi 的大作中提到: 】
: 上个贴从109减到103，就在103-104跳来跳去，
: 我有一个月没跳操，随意的吃喝。
: 比如端午节那段时间一天吃5个蜜枣粽子，妈妈包的大粽子，不是买的小粽子。
: 两天体重就从103涨到105。
: 这次继续减，目标是100斤，前提还是不饿肚子，碳水还是不禁。
: 梦想是
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发自「今日水木 on iPhone 7 Plus」
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FROM 61.51.76.*
昨天618大润发很便宜，下了3单，还开车带妈妈去逛超市了。
买了好多好多雪糕，快递用了2个冷藏箱子送过来。
哈哈哈，娃很高兴。
我也很高兴，一会要去收拾冰箱，冰箱装满了。
【 在 Zziizi 的大作中提到: 】
: 上个贴从109减到103，就在103-104跳来跳去，
: 我有一个月没跳操，随意的吃喝。
: 比如端午节那段时间一天吃5个蜜枣粽子，妈妈包的大粽子，不是买的小粽子。
: 两天体重就从103涨到105。
: 这次继续减，目标是100斤，前提还是不饿肚子，碳水还是不禁。
: 梦想是
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FROM 61.51.76.*