那倒是，总量一定，分开吃确实更健康。
【 在 sunsetfire (翡冷翠) 的大作中提到: 】
: 她这样才不健康呢，这4个包子本来就应该分成两三顿吃。她一口气吃下去，身体担心一会儿又没的吃了，肯定都囤积脂肪了。你看看骆驼就懂了
: - 来自「最水木 for iPhone13,2」
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FROM 124.207.30.178

就算成功的其实也很难受，要忍至少三个月

【 在 yijiyizhong 的大作中提到: 】
: 你去微博看看抽脂失败的人有多惨  
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FROM 210.12.43.*

举铁试试？
我比楼主吃的多。我不知道庆丰包子大小，我早上一般小包子2个，或者大包子一个。
中午一个馒头，一个荤菜一个素菜。晚上吃不下了。但是到11点会饿，我想吃啥就吃啥，有时候会吃一袋薯片，有时候吃2个红薯干，有时候喝酸奶，
每天吃很多水果酸奶，我都怀疑果糖摄入过多
随着年纪增长，新陈代谢变慢，我每周2次长跑。我体能比较强，甜食吃不少。
总结就是我还是吃的太多了
我吃冰激凌，别人刚入口，我就吃完了。
其实我觉得长跑与呼吸有关，我和同事跑步，我感觉我比他会调整呼吸，也更会调整姿势。所以我显得耐力很好。
【 在 sophiel 的大作中提到: 】
: 我的胖也许是遗传的，我妈在我印象中一直是个胖子，尤其是肚子大，我妈158,125斤左右.
: 我在青春期之前不胖，10岁左右去练了三年体育，后来不练了，加上发育就慢慢胖了起来，高中时总是晚上10点再吃点，飞速长胖，高考完达到我体重峰值140斤，1米6高。
: 第一次减肥：高考完暑假，没有刻意减，就是没事做每天打篮球游泳疯玩，上大学报道时118斤。
: ...................
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FROM 106.38.116.*

吃太多了
庆丰包子的馅多油拌馅还放糖提鲜调味，馅加上面，高油碳水对于很多易胖体质的就是增肥利器。真爱吃包子就把庆丰包子换成自己蒸黑全麦粉素馅的，少油少盐+合理运动,不瘦那是不可能的。。
【 在 sophiel 的大作中提到: 】
: 我的胖也许是遗传的，我妈在我印象中一直是个胖子，尤其是肚子大，我妈158,125斤左右.  
: 我在青春期之前不胖，10岁左右去练了三年体育，后来不练了，加上发育就慢慢胖了起来，高中时总是晚上10点再吃点，飞速长胖，高考完达到我体重峰值140斤，1米6高。  
: 第一次减肥：高考完暑假，没有刻意
: ..................

发自「今日水木 on YAL-AL10」
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FROM 120.244.144.*

她就是性格问题啊~ 其实没决心做  
【 在 Funny (蓝色的蓝) 的大作中提到: 】
: 你做的完全不对！
: 节食不是饿着，是营养均衡建立合理的能量缺口；运动不是累死自己，是找到适合自己
: 的运动让自己能够快乐。
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FROM 223.72.71.*