那些人实际上吸收不好。。。。放古代估计早生病了

所以达尔文说的有道理，适者生存，这些人吸收不行，反而成为他们的竞争力

【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 原理是这样，可是这个世界有很多人怎么吃都干瘦的人，找谁说理去  
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去知乎看了一下脂肪泻，还以为很多人腹泻就是消化功能不好身体不吸收呢，没想到这么严重  
  
【 在 rasper (楚楚动人) 的大作中提到: 】
:  那是你只看到人家吃的一面，没有看到其他时间在做啥
:  比如完全不吃不喝别的零食饮料，比如有不少的运动量（走路或者频繁的日常小动，甚至勤思考动脑也是很大的热量消耗），比如身体吸收有某方面的障碍（脂肪泻了解一下），或者就单纯体温比你高零点几度，就能多燃烧很多能量。
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:  【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
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把地铁改成自行车，一个半小时锻炼就出来了
【 在 fiddle 的大作中提到: 】
: 要上班啊，一般早上5点半起床，洗漱完，大概6点左右开始，7点半结束后，换衣服，差不多7点50坐上地铁。
: biweekly有早上6点半的会，好惨，4点起床，6点练完，简直上下地铁都是用冲刺的。平时早上要精密计算时间，晚了5分钟就容易迟到。
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都知道我们只在乎减脂肪，否则我去游一趟就能轻3斤，但我不会说我减了3斤。

而且，体重肯定是按稳定状态来看的，我只能负责任地跟大家说，在严格控制摄入（比如每天只1000大卡），并且每天2～3小时上量的运动（比如6公里自由泳），那么7天最多能减2公斤。
当然，如果第一次称之前吃饱喝足，并且最后一次运动后不要进食喝水就称，可以“凑”出5公斤的差值，但有意思吗？ 怎么不说一个月减20公斤更骇人听闻呢？

【 在 brival @ [LoseFat] 的大作中提到: 】
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: 你自己都说了，你前面算的是脂肪
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: 人家说的是重量，包括水、肌肉等。


#修改自zSMTH@SM-N9860
※ 修改:·rasper 于 Feb 21 09:24:44 2022 修改本文·[FROM: 120.244.6.*]
※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 120.244.6.*]

修改:rasper FROM 120.244.6.*
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