- 主题:不是不暴，时候未到
160斤花了小半年减到108斤，最近两个月开始暴食了，大概一周1-2次，体重就108-110斤浮动下不去了，怎么办？
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FROM 218.26.158.*
这不已经挺好了么
想减成人干儿么 ：）
【 在 algn 的大作中提到: 】
: 160斤花了小半年减到108斤，最近两个月开始暴食了，大概一周1-2次，体重就108-110斤浮动下不去了，怎么办？
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FROM 118.26.71.*
怎么减的呀 能坚持这样不上涨就挺好了 我就是108涨到112-114浮动 就这我都没有暴饮
暴食 只是口味没那么清淡 也没什么运动而已啊
【 在 algn (要有爱！要和谐！) 的大作中提到: 】
: 160斤花了小半年减到108斤，最近两个月开始暴食了，大概一周1-2次，体重就108-110斤浮动下不去了，怎么办？
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FROM 223.72.77.*
减肥有平台期 增肥也有平台期
暴食是必然的 请静待体重激增即可
【 在 algn 的大作中提到: 】
: 160斤花了小半年减到108斤，最近两个月开始暴食了，大概一周1-2次，体重就108-110斤浮动下不去了，怎么办？
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FROM 111.200.212.*
其实保持好的饮食习惯才是减肥的终点，不然人生永远在减肥的路上
【 在 leeapple 的大作中提到: 】
: 减肥有平台期 增肥也有平台期
: 暴食是必然的 请静待体重激增即可
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FROM 59.109.149.*
减肥习惯不好 才会暴饮暴食
【 在 leeapple (钳形时间) 的大作中提到: 】
: 减肥有平台期 增肥也有平台期
: 暴食是必然的 请静待体重激增即可
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FROM 166.111.98.*
这速度可以了，最好先稳定一阵子，让身体适应一下
【 在 algn 的大作中提到: 】
: 160斤花了小半年减到108斤，最近两个月开始暴食了，大概一周1-2次，体重就108-110斤浮动下不去了，怎么办？
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发自「今日水木 on iPad mini 6」
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FROM 223.72.56.*
如何做到的？
【 在 algn 的大作中提到: 】
: 160斤花了小半年减到108斤
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FROM 47.144.148.*
我过年前后也是周末暴食，体重浮动不下降。3月开始周末不暴食，但是会吃放纵餐加强运动，有效果了
【 在 algn 的大作中提到: 】
: 160斤花了小半年减到108斤，最近两个月开始暴食了，大概一周1-2次，体重就108-110斤浮动下不去了，怎么办？
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FROM 115.236.119.*
放纵餐≠暴食？
加强运动那仨瓜俩枣 根本够不上爆一小个烧饼的热量
【 在 littleS 的大作中提到: 】
: 我过年前后也是周末暴食，体重浮动不下降。3月开始周末不暴食，但是会吃放纵餐加强运动，有效果了
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FROM 111.200.212.*