- 主题:晚上吃了一个橘子，很饿
下猛药
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 这么减肥不对啊
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FROM 36.44.115.*
要可持续 没必要吧 你试试
【 在 wuhuadasha (wuhuadasha) 的大作中提到: 】
: 下猛药
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FROM 166.111.98.*
蛋白质没吃够（至少相当于8个鸡蛋）的话，节食减的部分是肌肉，也就是“瘦体重”。本来胖人肌肉就少，所以得不偿失。
【 在 wuhuadasha 的大作中提到: 】
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: 下猛药
: 【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: : 这么减肥不对啊
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#发自zSMTH@SM-N9860
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FROM 120.244.6.*
这是什么原理，没有吃过蛋白质为什么不能减的是脂肪呢
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 蛋白质没吃够（至少相当于8个鸡蛋）的话，节食减的部分是肌肉，也就是“瘦体重”。本来胖人肌肉就少，所以得不偿失。
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: #发自zSMTH@SM-N9860
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FROM 59.109.149.*
因为机体维持正常运作需要消耗蛋白质呀，如果食物不够那就只好分解肌肉获得了
【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 这是什么原理，没有吃过蛋白质为什么不能减的是脂肪呢
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FROM 121.69.133.*
看来减肥真是一个计算题，什么都要计算好
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 因为机体维持正常运作需要消耗蛋白质呀，如果食物不够那就只好分解肌肉获得了
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FROM 59.109.149.*
好的，多谢提醒
【 在 maoy2008 的大作中提到: 】
: 别这么吃啊，看你减的还可以啊
: 运动量也可以，这样恐怕有伤身体
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FROM 113.143.218.*
胖人肌肉少是什么原理
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 蛋白质没吃够（至少相当于8个鸡蛋）的话，节食减的部分是肌肉，也就是“瘦体重”。本来胖人肌肉就少，所以得不偿失。
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: 【 在 wuhuadasha 的大作中提到: 】
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- 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
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FROM 61.148.243.*
应该说肌肉占体重的比例少，体脂率高自然肌肉率低嘛。
【 在 AlephNull 的大作中提到: 】
: 胖人肌肉少是什么原理
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: - 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
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FROM 121.69.133.*
相当于一小碗米饭。
【 在 wuhuadasha (wuhuadasha) 的大作中提到: 】
: 忍住不吃
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FROM 114.247.43.*