太慢我会懈怠的
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 干嘛那么着急？
: 不知道你的体重，慢慢减的话即使一个月减1-1.5%，毫无压力的减肥，一年也减掉12-18%了。如果两年。。。正常情况不需要减那么多。
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FROM 106.121.166.*

你是女生吗？
【 在 cumt110 的大作中提到: 】
: 基数大的我减了50多斤，218-167
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FROM 106.121.166.*

26.9
【 在 kknd1399 的大作中提到: 】
: 起始的bmi是多少？
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FROM 106.121.166.*

没有再减肥了，保持体重这个水平三年了
【 在 zyyppah 的大作中提到: 】
: 你还在减重吗？
: 53斤好快啊
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FROM 114.242.249.*

减一段时间新陈代谢和热量摄入会有一段平衡期，过一段时间会继续减重，这一段时间不一定是多久，要看你的生活习惯。
我所说的是自己从60kg减重到50kg的经验，并不一定都这样。我当初没有运动，一直坚持，达到这个水平。
【 在 zyyppah 的大作中提到: 】
: 你第一个算法是十天六斤，为啥四五个月才减掉二十斤，是把平台期也算进来了吗？
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FROM 114.243.168.*