- 主题:女三个月减三十斤的可能性有多大？内含减肥打卡明细，欢迎监督
你这20斤减了多久
为啥我运动不出汗的，我昨天做了两百个俯卧撑，一点汗都没出
【 在 DireStraits 的大作中提到: 】
: 我从150+减到130左右，每周打4~5次羽毛球，然后再做100+仰卧起坐，100+俯卧撑
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FROM 106.120.233.*
我三个多月，从162减到了130
跑步加改变饮食结构
【 在 zyyppah 的大作中提到: 】
: 打算试试
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FROM 111.206.214.*
什么饮食结构啊
【 在 bladeray 的大作中提到: 】
: 我三个多月，从162减到了130
: 跑步加改变饮食结构
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FROM 106.121.138.*
将近三个月吧，再配合饮食，晚上主要就吃火龙果，西红柿，酸奶，牛肉啥的，主食吃的少
【 在 zyyppah 的大作中提到: 】
: 你这20斤减了多久
: 为啥我运动不出汗的，我昨天做了两百个俯卧撑，一点汗都没出
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FROM 117.136.79.*
嗯，我是女的，不知道行不行
女的减重速度比男的慢很多
谢谢你的建议
【 在 DireStraits 的大作中提到: 】
: 将近三个月吧，再配合饮食，晚上主要就吃火龙果，西红柿，酸奶，牛肉啥的，主食吃的少
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FROM 106.121.138.*
大基数 正常速度
- 来自 水木社区APP v3.5.3
【 在 zyyppah 的大作中提到: 】
打算试试
- 来自 水木社区APP v3.5.3
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FROM 120.244.222.*
140多斤，不算大基数吧
女的减肥慢……
【 在 hefengxuliu 的大作中提到: 】
: 大基数 正常速度
: - 来自 水木社区APP v3.5.3
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: ...................
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FROM 106.121.138.*
男的
女的大体重下也有机会，科学安排热量赤字吧
【 在 zyyppah 的大作中提到: 】
: 你是男的？
: 女的减肥会慢很多……
: 来说说经验啊
: ...................
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FROM 223.104.41.*
觉得很饿啊……
【 在 kknd1399 的大作中提到: 】
: 男的
: 女的大体重下也有机会，科学安排热量赤字吧
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FROM 106.121.187.*
这个要客服，一两周就习惯了
【 在 zyyppah 的大作中提到: 】
: 觉得很饿啊……
: 【 在 kknd1399 的大作中提到: 】
: : 男的
: ...................
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FROM 111.199.87.*