- 主题:Re: 40出头130斤，肚子上肉特别多，想减肥，有必要找个私教吗
没做过！我以前在我哥家住不用我做饭，后来自己住的时候还处在凉拌菜和外卖生活阶段，疫情的时候才开始学的各种做饭，你说的这些处理活的东西阶段我还没达到，我目前只做过清蒸鱼因为鱼卖家可以处理好
不过那天我在爱吃饭版咨询过螃蟹可以先冻死然后洗刷刷在蒸
【 在 rasper 的大作中提到: 】
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: 哼，你没蒸过大闸蟹？死的大闸蟹也没人敢吃呀
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FROM 117.13.22.*
活虾活蟹都是直接蒸就行
【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 没做过！我以前在我哥家住不用我做饭，后来自己住的时候还处在凉拌菜和外卖生活阶段，疫情的时候才开始学的各种做饭，你说的这些处理活的东西阶段我还没达到，我目前只做过清蒸鱼因为鱼卖家可以处理好
: 不过那天我在爱吃饭版咨询过螃蟹可以先冻死然后洗刷刷在蒸
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FROM 49.7.58.*
重点不是蒸啊，虾不是要去虾线吗？螃蟹不是得刷干净吗？而且螃蟹夹人很疼的！
要是能直接蒸我早自己做了
我家现在只有干货小银鱼这些方便我直接撒
【 在 rasper 的大作中提到: 】
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: 活虾活蟹都是直接蒸就行
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FROM 117.13.22.*
蒸熟了剥的时候再去掉线啊，虾线又不会溶解
【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 重点不是蒸啊，虾不是要去虾线吗？螃蟹不是得刷干净吗？而且螃蟹夹人很疼的！
: 要是能直接蒸我早自己做了
: 我家现在只有干货小银鱼这些方便我直接撒
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FROM 49.7.58.*
你的意思是螃蟹成熟了再洗干净吃？？？！！！！
【 在 rasper 的大作中提到: 】
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: 蒸熟了剥的时候再去掉线啊，虾线又不会溶解
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FROM 117.13.22.*
腿都是绑好的，简单刷洗一下就可以蒸了，又不吃壳
【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 你的意思是螃蟹成熟了再洗干净吃？？？！！！！
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FROM 49.7.58.*
等螃蟹季节到了我准备做一次试试，哈哈哈哈哈，开启我可以吃海鲜的食谱
【 在 rasper 的大作中提到: 】
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: 腿都是绑好的，简单刷洗一下就可以蒸了，又不吃壳
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FROM 117.13.22.*
现在有一种治疗糖尿病的针可以打，美国已经用于临床，中国还在临床试验中，但很多人也打了，据说效果很好。药名司美格鲁肽。去大医院内分泌科问问吧，医生都知道。
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【 在 hanxiang 的大作中提到: 】
40出头130斤，肚子上肉特别多，想减肥。
目标110斤。有什么减肥好方法推荐？有必要找个私教吗？
目前孩子们报了游泳班
- 来自 水木社区APP v3.5.4
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FROM 223.104.41.*
适当运动，主要靠吃，饭量减了以后也基本上不会想吃很多
【 在 hanxiang 的大作中提到: 】
: 40出头130斤，肚子上肉特别多，想减肥。
: 目标110斤。有什么减肥好方法推荐？有必要找个私教吗？
: 目前孩子们报了游泳班，陪孩子们上课，一周去游2次，一次1小时。再每顿饭少吃点，不知道坚持下去是否能减肥。。。
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男人不算重
【 在 hanxiang 的大作中提到: 】
: 40出头130斤，肚子上肉特别多，想减肥。
: 目标110斤。有什么减肥好方法推荐？有必要找个私教吗？
: 目前孩子们报了游泳班，陪孩子们上课，一周去游2次，一次1小时。再每顿饭少吃点，不知道坚持下去是否能减肥。。。
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