游泳完了超级饿，你控制得住吃东西欲望吗
【 在 wenchen2008 的大作中提到: 】
: 开始通过爬楼减了2斤，之后开始游泳，已经坚持了十几天，每天都在1200米以上，目前只掉了3斤上下晃。但腰和肚子看着瘦了一些。
: 何解？
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有没有可能你记错了？温度低是可以刺激棕色脂肪的增长，棕色脂肪被认为是更好的 健康的脂肪 耐寒且可以持续燃烧热量  是靠冻出来的
肌肉的红白主要是快慢肌 耐力型的还是爆发型的
  
【 在 morphia () 的大作中提到: 】
:  游泳可以塑形，因为肌肉形态呈流线型。
:  水中运动，温度低，肌肉须有耐受。（据说肌肉呈红白相间）
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:  人也挺神奇的。
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