- 主题:古天乐自爆一日一餐，饿了光喝水,只为保持身材
刘德华也这样
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对皮肤会有哪些影响呢？
【 在 youyuan715 的大作中提到: 】
: 节食时如果蛋白质不够，人体就会牺牲一些非必要的蛋白质组织，去保证心脏内脏的蛋白质代谢。被牺牲的，通常是头发，皮肤。蛋白质不够的节食，一般是会掉发的。
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断食后，皮肤明显变好，我知道好些个人断食后痘痘都明显减少
【 在 Susan2023 的大作中提到: 】
: 对皮肤会有哪些影响呢？
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饿就是要瘦了的信号。
如果每天都能接收到这种信号， 那就是会瘦了。
如果你再怎么折腾， 每天都不会有饥饿感， 那估计瘦不了。 而且非常容易胖， 起码你一停止折腾就胖。
【 在 water9894 的大作中提到: 】
: 那我还没到一周就不行了，太饿
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FROM 222.126.214.*
饿了就会吃，一吃就胖，常年减，也不瘦，一直一个体重上下浮动
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【 在 gang2k 的大作中提到: 】
: 饿就是要瘦了的信号。
: 如果每天都能接收到这种信号， 那就是会瘦了。
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: 如果你再怎么折腾， 每天都不会有饥饿感， 那估计瘦不了。 而且非常容易胖， 起码你一停止折腾就胖。
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FROM 223.104.41.*
所以要减肥，只需要做一件事：
就是饿了忍住不吃。
这不需要你多做任何事，多花任何钱，你不需要花时间去锻炼，也不需要花钱买任何健康食品。
这其实只是需要你少做一些事。 所以忍住饿，是最简单的减肥方法，也是唯一的方法。
【 在 water9894 的大作中提到: 】
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: 饿了就会吃，一吃就胖，常年减，也不瘦，一直一个体重上下浮动
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发自「今日水木 on iOS」
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FROM 223.104.40.*
现在就饿得要命，不知道能坚持到哪会
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【 在 gang2k 的大作中提到: 】
: 所以要减肥，只需要做一件事：
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: 就是饿了忍住不吃。
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: 这不需要你多做任何事，多花任何钱，你不需要花时间去锻炼，也不需要花钱买任何健康食品。
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: 这其实只是需要你少做一些事。 所以忍住饿，是最简单的减肥方法，也是唯一的方法。
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