- 主题:肥猫减重打卡贴
还成,现在每天1万多步,逐渐加码
【 在 zwmoon 的大作中提到: 】
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: 假如没有运动基础,不建议一下子运动就达标
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FROM 221.220.84.*
不知道哈
【 在 meme2025 的大作中提到: 】
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: 两万步是要走十公里吧
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: - 来自 水木说
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FROM 221.220.84.*
一碗米饭的热量,相当于慢跑四公里
与其加码运动,不如少吃一碗饭
【 在 lxlxlhlh 的大作中提到: 】
: 还成,现在每天1万多步,逐渐加码
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FROM 140.210.152.*
原来如此,谢谢
【 在 youyuan715 的大作中提到: 】
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: 一碗米饭的热量,相当于慢跑四公里
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: 与其加码运动,不如少吃一碗饭
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: DJI Mavic Pro, DJI Inspire 2, X7
: Nikon D850 D610 35G 60G 85D 14-24G 24-70G 70-200G
: Niko
: ..................
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FROM 124.64.42.*
走2w步 不如做15分钟左右抗阻力运动 从基础的哑铃操 弹力带操开始就行 优酷 keep之类一大堆 光快走效果一般
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FROM 117.133.154.*
好的,主要是太能吃
【 在 zp0425 的大作中提到: 】
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: 走2w步 不如做15分钟左右抗阻力运动 从基础的哑铃操 弹力带操开始就行 优酷 keep之类一大堆 光快走效果一般
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: 我想,每个人到医院,并不是为了要上天堂,连自杀者也不例外。
: 所以请不要称我们为天使,因为天使,只有天堂里才有。
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: 目前中国男女人口比
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FROM 223.104.40.*
我就说一句话
减肥就靠饿,一边饿一边运动是给自己添堵
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FROM 219.143.126.*
哈哈,同意~
【 在 xucilai 的大作中提到: 】
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: 我就说一句话
: 减肥就靠饿,一边饿一边运动是给自己添堵
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FROM 223.104.40.*
运动完就不饿了,我就是这样。不运动在家坐着,嘴巴光想动,所以不是嘴动就是身体动,哈哈哈
【 在 lxlxlhlh 的大作中提到: 】
: 哈哈,同意~
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FROM 43.224.73.*
哈哈,有道理~
【 在 zwmoon 的大作中提到: 】
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: 运动完就不饿了,我就是这样。不运动在家坐着,嘴巴光想动,所以不是嘴动就是身体动,哈哈哈
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FROM 111.200.47.*