就是大米少吃???

那面粉类别食物那??我中分就是吃面包馒头包子.

【 在 huabanyu1015 (文乖乖) 的大作中提到: 】
: 一般减脂是要高蛋白低碳饮食
: 早上不要喝稀饭了，改杂粮、鸡蛋、豆浆
: 中午可以有碳水
: ...................
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