我是一天跑步一天跳绳   跳绳每次3000+  跳200个休息拉伸下
【 在 salooloo 的大作中提到: 】
: 初始体重60.4，体脂率27.8%
: 8月4日，体重60.4，体脂率27.8%
: 运动：跳绳600个
: ...................
--
FROM 61.48.42.*