3月13日，体重108.7。
前天开始感冒，我以为是鼻炎咽炎犯了，直到家人都中标了。
每天3.4袋板蓝根，不知道增加热量没。
昨晚吃晚饭时，就想着生病了，不减肥了，主食半碗米饭，吃了炒白菜，炒儿菜，炖羊肉，煎知了。最后还喝了了碗肉汤。
9点多就躺床上去睡觉了。
故改了标题，加个快乐二字，坚决不想饿肚子，美美的吃，加运动健身减肥。

【 在 Zziizi 的大作中提到: 】
: 已经健身一个月，体型变好了一些，但体重没减。
: 目标50kg。
: 每天早起称体重。
: ....................

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