今晨106.5，又只轻了2两。
昨天碳水控制严格，但今天太忙，运动量小，只走了6000多步。
同时睡眠太短，只有六个小时。
今天要多走、早睡。

【 在 nkwai 的大作中提到: 】
: 今晨是106.7斤，减重一斤。
: 昨天走了8000步左右。
: 早餐两个鸡蛋一杯拿铁。
: ...................
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