早午餐还是应该适当吃一点碳水的，但是各种成分的量要再往下减一点，你晚上睡觉会感觉到饿吗，如果感觉不到饿肯定减不下来

【 在 nkwai 的大作中提到: 】
: 昨天走了一万步多一点。
: 快下班时补充了一点风干牛肉。
: 其他和计划一样。
: ...................
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FROM 124.17.27.*