每天花半小时跳操T25，晚上免去主食吃水煮菜，体重可以肉眼可见的速度下降

【 在 imao80s 的大作中提到: 】
:
: 住的附近没有适合跑步的地方，想用走的，每天走路10km，饮食不变，对减肥有意义吗？请高手解答

#发自zSMTH@Nokia C3-01
--
FROM 223.104.38.*