7/10 体重103.6kg

早餐依旧牛奶燕麦
午餐和同事吃了顿自助烤肉，实在不好计算。捡主要内容算是吃了6两烤肉，4两西瓜，3两鸡蛋吧。
晚餐三明治，加一颗桃

热量摄入1419大卡

P.S. 最近两天体重下降比较明显，可能是因为又开始喝苹果醋了。之前一阵体重不怎么动的时候没喝苹果醋，不知道有没有相关性。
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