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主题:[求助]低血糖人员减肥太难了
colaland
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2021-07-14 09:03:38
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因家族遗传,饿了之后会出现低血糖症状,经常还有半小时到饭点就饿的发抖、心悸、晕眩,就是传说中的饿急眼状态,基本来一屉馒头都能吃下去的那种。所以,对饥饿的感觉有一种本能的抵触,稍微感觉肚子空了就赶紧吃东西。上下午必然都得有加餐,正餐也不少吃。
就这样,即使坚持运动,但吃的实在太多,所以一直也没瘦下来,加之年纪不小了,就算瘦了10斤也会马上反弹。
应该怎么办呢,吃的还算健康吧,粗粮、肉也都在吃,都考虑去看医生了。
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