看哪个你能坚持的下来啊
【 在 forevers 的大作中提到: 】
: 短时间的HIIT （比如20分钟）和长时间的慢节奏有氧运动（比如1个小时的慢跑，快走）到底哪个更适合减肥啊？ 有结论了吗。  
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发自「今日水木 on iPad 5Gen」
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