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主题:4个月瘦了4斤
ocean
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2021-08-18 17:10:26
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慢跑+控饮食
前两个月都是精致碳水只减了量，效果不明显
后面换了一半粗粮
周末碰上爱吃的照常吃
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FROM 118.26.71.*
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